得了糖尿病不想吃药怎么办（剑桥大学研究称,减肥10,有效）
转载：请标明“中国循环杂志”
研究显示，与体重“原地踏步”的新诊糖尿病患者相比，体重减轻10%及以上者缓解糖尿病可能性增加1倍。
研究数据来自ADDITION-Cambridge试验，共纳入40~69岁的新诊断糖尿病患者867例。5年随访结束时，257例患者在无药物或减肥手术下达到糖尿病缓解，糖化血红蛋白水平低于诊断值6.5%。
来源：Dambha-Miller H, Day AJ, Strelitz J, et al. Behaviour change, weight loss and remission of Type 2 diabetes: a community-based prospective cohort study. Diabet Med. 2019 Sep 3.
近日，英国剑桥大学一项研究显示，新诊2型糖尿病患者如果在5年内让体重减轻10%及以上，多能缓解糖尿病。
而且，研究显示，不像过度的饮食和运动限制来得那么难，只要减重10%并能保持就能达到糖尿病缓解的目的。
所谓的糖尿病缓解，就是无需用药而使血糖恢复至正常水平，并能维持一段时间。
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