(ESC2019,韩国50万人研究,有心血管病者更应该活动)
其次,许多以前的研究表明,身体活动有助于控制心血管危险因素,如血压、胆固醇和血糖。
此外,对于无心血管病的人,与运动量最大者相比,久坐、运动量为0~500 MET-min/周者的死亡风险分别增加了87%和45%。
首先,久坐的生活方式是众所周知的心血管疾病的危险因素。心血管患者可能有久坐的生活方式,因此改变他们的生活方式使其变得更加活跃可能更有益。
研究中,在6年的随访期间,不管有或没有心血管疾病,增加体力活动均可以降低死亡风险。但是有心血管疾病的人, 每增加500 MET-min/周,死亡风险降低14%,没有心血管疾病的人则仅降低7%。
图 有、无心血管疾病者,体力活动与死亡率之间的非线性关系
对于为什么心血管疾病患者从运动中获益最多,研究者分析可能有几个合理的解释:
首尔国立大学的研究人员,研究了在2009~2015年期间共441 798人的数据,这些患者接受了健康筛查计划,完成了体育活动的调查。参与者年龄超过40岁,平均年龄为60岁。共有131 558人患有心血管疾病,310 240人没有心血管疾病,53.5%是男性。
转载:请标明“中国循环杂志”
研究还发现,久坐的人的死亡风险比那些进行较多体力活动(1500 MET-min/周或更多)的人高27%。
来源:Sang-Woo Jeong, et al. Mortality reduction with physical activity in patients with and without cardiovascular disease, Eur Heart J, 2019, Published: 1 September 2019.
再者,心血管病患者通常比没有心血管病患者有更高的全身炎症水平,有证据表明身体活动降低了全身炎症水平。
该研究中,大约一半的人没有达到指南建议体力活动水平,四分之一的人有久坐的生活方式。心血管疾病患者的体力活动水平低于无心血管疾病患者的健康者。
近期,ESC上发布的一项对近50万人的韩国研究发现,有心血管病的人比健康人从身体活动中获益更多,该研究同期发表在《欧洲心脏杂志》上。
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