JAMA研究称(收缩压降低,120,mmHg,可防人变傻)
在这项研究中,研究者共对449例参与者在入组时和4年后分别进行了脑部核磁共振成像扫描。
[1] National Institutes of Health. Intensive blood pressure control may slow age-related brain damage. AUGUST 13, 2019.
[2] SPRINT MIND Investigators for the SPRINT Research Group. Association of Intensive vs Standard Blood Pressure Control With Cerebral White Matter Lesions. JAMA. 2019Aug 13;322(6):524-534.
来源:
“了解自己的血压,并和医生探讨如何优化控制血压,是把握未来大脑健康的关键一环。”他强调。
磁共振扫描可见髓鞘变薄,胶质细胞对损伤反应增加,脑血管破裂或发生阻塞等,而这些都与血压升高或高血压有关。
“这些初步研究结果也是对越来越多证据的补充,表明控制血压不仅可以降低脑卒中和心脏病的风险,还可以降低与年龄相关的认知能力的损伤。”美国国立卫生研究院下属国家神经系统疾病和脑卒中研究所(NINDS)主任Walter J. Koroshetz指出。
之前,SPRINT MIND研究显示,对于伴有心血管危险因素者,在平均3.2年将内,收缩压控制在120 mmHg或更低,可降低19%的轻度认知障碍风险,15%的全因痴呆风险。
而近日,SPRINT MIND研究一项新结果又对上述作了脚注:强化降压,延缓白质病变积聚,从而减轻年龄相关的脑损伤。
研究显示,强化降压组(收缩压控制在低于120 mmHg)的患者,其脑部白质病变体积平均增加显著小于常规降压组(收缩压控制在低于120 mmHg)(0.92 cm3 vs 1.45 cm3)。
大脑是高血压的“靶子”,脑卒中、痴呆、脑损伤等都在列。
脑白质是脑部神经纤维积聚之处,白质病变患者通常会出现不同程度的注意力不集中、健忘等。
转载:请标明“中国循环杂志”
而之前也有研究发现,高血压患者更容易积聚白质病变,并在生命晚期出现认知障碍和痴呆症。
仅仅舒张压超过80,国人心血管风险即明显增加!开滦研究新分析
近日,开滦总医院吴寿岭等进行的开滦研究新分析发现,根据美国高血压指南定义的单纯舒张性高血压,国人仅仅舒张压超过了80mmHg,心血管事件的风险就已经明显增加。与正常血压相比,对于仅舒张压超过90mmHg的患者,心肌梗死风险增加30%,脑出血风险增加79%,总心血管事件风险增加15%。与正常血压相比,仅舒张压超过80mmHg的患者,脑出血事件风险47%,总心血管事件风险增加13%。推广低钠盐,我国年死亡人数将减少约100万!武阳丰述评
已有大量的证据证实,钠摄入过多、钾摄入过少,可导致血压升高,高血压又与心血管事件和死亡有因果关联。因此,2007年世卫组织已将减盐(减少钠摄入)列为预防慢性病的最佳措施之一,并号召成员国在2020年达到人群钠摄入量减少30%的目标。护士是卫生系统的支柱!世界卫生组织报告:全球短缺600万护士
世界卫生组织日前发布报告,指出新型冠状病毒疫情,凸显了全球迫切需要加强护理人员。【下载全文】这份报告强调了护士在维护世界健康方面所发挥的重要作用。报告指出,护士是卫生部门内最大的职业群体,约占卫生专业人员的59%。报告指出,占世界人口一半的国家拥有全世界80%以上的护士。据估计,2016年全球护士短缺达660万,2018年略微下降到590万。杨进刚阜外2023-09-03 14:17:290000含糖饮料,增心血管风险!近30万人随访15年研究
一项对中国台湾近30万名20~39岁年轻人随访15年的前瞻性队列研究发现,年轻人如果平均每天喝≥2份含糖饮料,心血管死亡风险增加50%,没有心血管危险因素的年轻人心血管死亡风险更高,约增加1.5倍。研究者指出,在年轻人中,含糖饮料摄入量与心血管死亡风险之间呈剂量反应关系,即摄入越多,心血管死亡风险越高。因此,为了降低心血管死亡风险,年轻人要少喝含糖饮料。杨进刚阜外2023-09-27 17:32:060000