丹麦研究称（12周阻力训练可减少31,的心脏上的油）
心外膜和心包脂肪组织室围绕着心脏的一层“油”，与心血管病事件有关。
与不运动相比，耐力训练和阻力训练分别使心外膜脂肪组织质量分别降低了32%和24%。阻力训练使心包脂肪组织质量降低31%，耐力训练对心包脂肪组织无影响。
未观察到其他心脏代谢结果的变化。
耐力和阻力训练与不运动相比均提高了最大VO2，两种形式的运动训练在改善最大VO2方面没有显著差异。
转载：请标明“中国循环杂志”
可见，与耐力训练相比，阻力训练对增加肌肉质量和增加基础代谢具有更强的刺激作用，因此阻力训练能消耗更多的卡路里。
在干预期间，三组的收缩功能和左心室容积没有变化，但在耐力和阻力训练期间，左心室质量增加（分别为20 g和18 g）。
该组将50名心脏功能正常的腹部肥胖成人随机分为12周进行高强度间歇耐力训练、阻力训练或不运动（作为对照）。参与者在12周内每周进行3次45分钟的训练。
发表在JAMA心脏病学杂志上的丹麦队列分析发现，对于腹部肥胖患者，12周的耐力和阻力训练均能减少心外膜脂肪组织质量，而只有阻力训练能减少心包脂肪组织质量。
此外，与耐力训练相比，阻力训练导致肌肉力量的变化更大。
来源：Regitse Højgaard Christensen, et al. Effect of Aerobic and Resistance Exercise on Cardiac Adipose Tissues: Secondary Analyses From a Randomized Clinical Trial. JAMA Cardiol. Published online July 3, 2019.
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
尽快强化药物治疗，可改善急性心衰患者预后！STRONG-HF试验
在2022年美国心脏协会（AHA）年会上发布的STRONG-HF研究表明，急性心衰患者入院后迅速增加药物剂量，出院后6个月内死亡或因心衰再入院风险较低。研究随访90天结果显示，高强度治疗组心衰再入院或全因死亡发生率明显低于常规治疗组（15%vs.23%），血压、心率、NYHA心功能分级和NT-proBNP水平也明显改善。新英格兰医学杂志：胰岛素增敏剂吡格列酮有心血管获益
众所周知，胰岛素抵抗是2型糖尿病的特征。已有研究证实，胰岛素抵抗增加卒中风险。在未患糖尿病的缺血性卒患者中胰岛素抵抗的发生率达五成以上。吡格列酮是噻唑烷二酮类抗糖尿病药物，属胰岛素增敏剂。近期发布的卒中后胰岛素抵抗干预药物（IRIS）研究首次尝试在这些有卒中病史的患者中应用匹格列酮，并证实其可使这类患者的卒中再发和心脏病发生风险降低24%。新英格兰医学杂志：中国每年56万人因不吃水果死于心血管病
最近，《新英格兰医学杂志》发表了一项有关中国人吃水果的研究。该研究对45万中国健康人进行了跟踪随访，结果发现，每天都吃水果的人不但血压和血糖较低，而且得心血管病的人也较少。而且，身处全国10个省的人，都显示出吃水果的益处。图1水果吃的越多，能够预防心血管死亡的效果就越好关于水果和心血管病健康的关系，在国外研究的比较多。一项汇总研究发现，如果每天吃80克水果，那么因心血管病死亡会减少5%。
杨进刚阜外2023-07-31 13:06:530000华中阜外医院研究称，心脏外科术后应在ICU内进行康复
华中阜外医院研究提示，心脏外科术后早期康复锻炼可改善患者预后。本研究侧重于术后早期在ICU内的康复锻炼，在严密监测心肺功能状态前提下，循序渐进，逐步增加锻炼强度。本研究中的康复运动包括：被动运动主要是肢体被动活动方案；主动运动则是从床上运动到床旁运动，再到下地运动。早期进行握力锻炼，抗阻力锻炼，腿部踩单车，床旁耐力活动等。阜外医院蒋雄京等18年2906例患者分析：动脉粥样硬化已成肾动脉狭窄主要病因
肾动脉狭窄常常“假装”是高血压，对肾脏和心脑血管造成严重危害。是什么原因导致国人肾动脉狭窄？20年前和如今病因有何变迁？阜外医院蒋雄京团队通过分析该中心18年2906例患者的资料回答了上述问题。据悉，这项研究也是当前该领域样本量最大的研究了。杨进刚阜外2023-08-19 15:25:260000
