美国临床营养杂志34万人研究称(每天喝咖啡6杯以上有害)
数据显示,咖啡摄入量与心血管疾病风险之间的关系是非线性的,与每天饮用1-2杯咖啡的参与者相比,非饮用者、饮用无咖啡因咖啡的人和饮用超过6杯/天的人的心血管疾病风险升高分别增加11%、7%和22%。
很多人都有同感,如果你喝很多咖啡,可能会感到紧张、易怒甚至恶心,这可能表明你可能已经达到了咖啡饮用量极限。
和许多事情一样,喝咖啡也有个节制;过度放纵,你的健康将为此付出代价。
虽然喝咖啡的利弊争论了几十年,但南澳大学的一项新研究表明,每天喝六杯以上的咖啡会对你的健康有害,使你患心脏病的风险高达22%。
研究者强调,为了保持健康的心脏和健康的血压,人们必须将每天的咖啡量限制在6杯以下——根据他们的数据,6是咖啡因开始对心血管风险产生负面影响的临界点。
转载:请标明“中国循环杂志”
来源:Ang Zhou, Elina Hyppönen. Long-term coffee consumption, caffeine metabolism genetics, and risk of cardiovascular disease:a prospective analysis of up to 347,077 individuals and 8368 cases. The American Journal of Clinical Nutrition, 2019, 109(3): 509. DOI: 10.1093/ajcn/nqy297.
拿铁咖啡,卡布奇诺咖啡或蓝山咖啡,早晨咖啡对很多人来说是必不可少的。据估计,全世界每天都有30亿杯咖啡被享用。
研究者分析了347077名37~73岁参与者的数据,探讨了咖啡因代谢基因(cyp1a2)更好地代谢咖啡因的能力,根据咖啡消费量和基因变异识别心血管疾病的风险增加。
也就是说,尽管携带CYP1A2基因变异的人对咖啡因的代谢速度快了四倍,这并不代表这些人可以频繁地、安全地、摄入更多的咖啡因,而不会对健康造成有害影响。
没有证据表明减低咖啡代谢能力的CYP1A2基因与咖啡摄入量之间存在与心血管疾病风险相关的相互作用。
这是首次从心血管健康角度对饮用咖啡设定上限。
美国心脏协会官方新闻:个子太高和太矮都不好
找对象都喜欢找个儿高的。但美国心脏协会官方新闻指出,不同身高的人,今后患心脏病、中风以及血管疾病的风险是不一样的。研究表明,高个子人更容易患心房颤动和马凡综合征,伴随心脏瓣膜疾病和主动脉的异常。喝酒也可导致心脏病,因这种病死亡据全球第五位!西安研究
酒精性心肌病,是长期大量饮酒引起的心肌疾病,占扩张型心肌病的10%左右。特点是心室扩张和收缩功能下降,过量饮酒是导致这种疾病的重要原因。近日,西安交通大学第一附属医院一项基于全球疾病负担(GBD)的研究表明,1990~2019年,国人酒精性心肌病所致死亡升高了171%,所致伤残调整寿命年(DALY)增加了147%。杨进刚阜外2023-09-28 17:41:390000稳定性冠心病缓解心绞痛,多数仅需药物治疗!柳叶刀文章
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