英国研究（血压高或是因为你家太冷）
杨进刚阜外
发表在《高血压杂志》上的这份研究报告题为“我今天血压低，你有暖气吗？”，分析了室内温度与血压之间的关系。
来源：Zhao, Hongde, Jivraj, Stephen, Moody, Alison. My blood pressure is low today, do you have the heating on?’ The association between indoor temperature and blood pressure. Journal of Hypertension: August 21, 2018 .doi: 10.1097/HJH.0000000000001924.
尤其是对于不经常运动者，室温与血压之间的关系最为显著。研究者认为，多运动可能有助于扭转较冷室温对血压的潜在负面影响。
众所周知，高血压有多个危险因素你比如高龄、摄入食盐过多、肥胖、遗传等。最近，英国伦敦大学学院学者进行的一项研究给这份清单增加了一个新的危险因素：你家的温度。
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为了进行调查，研究人员从2014年的英格兰健康调查中获取数据，其中包括来自4659名16岁及以上的社区居民的信息。
即使在调整其他影响因素如人口学和室外温度等之后，室温与血压的关系更较密切。
研究者指出，房间温度也应被认为是与高血压相关的死亡率和发病率的可改变的危险因素，并建议临床医生把室内温度考虑在内，因为如果有人患有临界性高血压，可能会影响诊断，而家里温度比较低的患者也可能需要更高剂量的药物。
研究者称，早期的研究已经试探性地将较冷的生活条件与高血压风险增加联系起来；然而，那些研究没有获得具有全国代表性的数据，结果不太可靠。
对于室温最低的受试者，平均收缩压为126.64 mmHg，舒张压为74.52 mmHg。在最温暖的家中，分别为121.12 mmHg和70.51 mmHg。
而该研究在大样本的受试者中进行，对于室温和血压之间的关系作出了更加可靠的结论。
研究者发现，每降低1℃，收缩压增加0.48 mmHg，舒张压增加0.45 mmHg。
研究者认为，室温最低不能低于21°C。
牙周病，还与心脏病和精神疾病有关！英国研究
近日，英国一项研究表明，一个人如果有牙周病，会增加心血管病和抑郁、焦虑等精神疾病风险。这项研究对6.4万名例有牙周病和25万名无牙周病居民平均随访了3年。结果发现，与无牙周病的人相比，有牙周病者在这平均3年里：增加37%的精神疾病（如抑郁、焦虑和严重的精神疾病）风险；增加33%的自身免疫性疾病（如关节炎、1型糖尿病、银屑病）风险；外伤性脑损伤后，心脏代谢疾病风险高！JAMA子刊研究
早有研究证实外伤性脑损伤后神经和精神疾病风险增加，而近期，JAMA子刊发表的新研究表明，除了神经和精神疾病之外，外伤性性脑损伤之后慢性心脏代谢疾病也显著增加。外伤性脑损伤是指头部受到撞击或外力冲击导致正常脑部功能或结构受到破坏。研究发现，轻度脑损伤和中重度脑损伤患者的高血压发生风险分别增加1.5倍和1.4倍，糖尿病风险均增加90%，缺血性中风或短暂性脑缺血发作风险分别增加1.2倍和1.6倍。西班牙研究称：受教育程度越低，动脉粥样硬化风险越高，吸烟是主因
西班牙马德里拉巴斯大学发表的一项研究发现，教育水平与亚临床动脉粥样硬化之间的关系似乎是由是否吸烟以及吸烟量决定的。该研究中，在校正年龄、性别和收入后，与上过大学的人相比，没上过大学的人患广泛性动脉粥样硬化的风险显著增加46%。教育水平与血管疾病之间的关系超过70%的可归因于生活方式因素，吸烟的影响最大，而饮食只起到了很小的作用。美研究称，最佳饮食 锻炼减肥，或让你不需要再吃降压药
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