练肌肉要从娃娃抓起（美研究发现,握力弱的青少年未来健康状况较差）
研究者指出，握力评估是一种简单、简便的检查，可用来作为孩子健康状况的预测指标。对于握力值较低的孩子，临床医生可以判断出哪些人有健康风险，从而尽早指导生活方式干预，包括肌力锻炼，例如仰卧起坐、俯卧撑、攀岩。
研究者表示，以往我们认为，对于儿童，父母只要平衡饮食和鼓励他们多运动就行了，但该研究显示，肌力锻炼同样重要。因为研究人员发现，孩子平常运动较多，并不意味着握力也大。校正孩子的身体锻炼量后，该研究显示，握力与健康风险仍存有明显的独立关联。
即便校正基线无脂质量指数、心肺健康程度、客观评价的身体锻炼量等因素后，与握力较小的强少年相比，握力较大的青少年身体维持健康（基线无危险因素，随访期间也一直没有出现危险因素）或身体变好（基线至少有1个危险因素，但随访期间危险因素减少或消失）的概率明显增加（OR分别为3.54和1.30）。
该研究纳入235名男孩和239名女孩，分别有27.9%的男孩和20.1%的女孩握力较小。
近期，美国贝勒大学Paul M. Gordon等发表的一项研究表明，握力或可用来预测青少年的心脏代谢风险，握力较弱者未来健康状况较差。
来源：Peterson MD, et al. Grip Strength Is Associated with Longitudinal Health Maintenance and Improvement in Adolescents. J Pediatr, 2018.DOI:10.1016/j.jpeds.2018.07.020.
该研究显示，随访2年期间，握力较小的男孩中身体变差或体弱持续存在者的比例是握力较大男孩中的近4倍（60.2% vs 15.3%），握力较小的女孩中身体变差或体弱持续存在者的比例也同样明显增加（51% vs 21.9%）。
AHA公布SPRINT研究细节：强化降压患者急性肾衰风险增加66%
11月9日，由美国国立卫生研究院资助的SPRINT研究结果在AHA上公布，研究结果已被同期刊登在《新英格兰医学杂志》上。该研究结果已经众所周知，对于心血管疾病的发生风险高于平均水平的中老年人而言，与收缩压<140mmHg的控制目标相比，将收缩压控制到<120mmHg可以使心血管事件减少30%，使全因死亡率降低25%。该研究结果的公布，为强化降压的理念增加一个砝码。
杨进刚阜外2023-07-28 12:02:010000冠脉CT分析流体力学，能预测斑块稳定性吗？解放军总医院学者综述
为了探究冠状动脉斑块发生发展的具体影响因素，研究人员将目光投向了计算流体力学。病理状态下管壁切应力营造促进斑块发生、进展的环境，诱导斑块趋于易损，甚至破裂，增加远期不良心血管事件风险。近年来，冠脉CT在图像质量上的进步则使基于CT计算管壁切应力与斑块轴向应力成为可能。解放军总医院第一医学中心学者发表综述，介绍了冠脉CT应用于计算冠脉局部切应力环境的最新进展。杨进刚阜外2023-09-24 14:06:430001献血值得鼓励！Heart杂志研究称，女士经常献血可降低心血管风险
献血不仅光荣，还能促进自身健康。近期，Heart杂志上发表的一项来自荷兰的大规模研究表明，长期、频繁献血可能有助于降低心血管病发生风险。不过献血的这种作用仅见于女士。研究者认为，鉴于献血对心血管有潜在保护作用，健康人群可考虑将献血作为一种心血管病的预防性生活方式干预措施。每人的心脏喜欢的音乐不同！法国研究
近日法国进行的一项研究显示，同样一曲音乐，不同人的心脏反应不同。研究者主要研究了一个人心跳后平复时间，研究发现如果心脏平复时间缩短5ms，提示诱发了压力；如果延长5ms则意味着放松。研究者试图通过这样一项研究来开具个体化的音乐处方。音乐和心脏的秘密由来已久。比如之前就有几位美国的医学史学家、心脏病学家和音乐家就贝多芬的音乐听出端倪，居然发现贝多芬不仅耳聋，还患有心律失常。家族倾向重新定义健康食物！华西医院研究
众所周知，食物在心血管病的发生过程中发挥重要的作用。华西医院研究人员利用英国生物数据库开展的一项研究表明，家族心血管病倾向会改变食物与心血管病之间的关系。蔬菜和水果本来是对心脏有益的食物，但如果有家族心血管病倾向，多吃蔬果也不能降低心血管风险。而如果无家族心血管病倾向，常吃加工肉似乎也不会显著增加心血管病风险。研究者认为，这说明，需要个体化的膳食指南来进行心血管病的预防。
