练肌肉要从娃娃抓起

近期，美国贝勒大学PaulM.Gordon等发表的一项研究表明，握力或可用来预测青少年的心脏代谢风险，握力较弱者未来健康状况较差。研究者表示，以往我们认为，对于儿童，父母只要平衡饮食和鼓励他们多运动就行了，但该研究显示，肌力锻炼同样重要。因为研究人员发现，孩子平常运动较多，并不意味着握力也大。校正孩子的身体锻炼量后，该研究显示，握力与健康风险仍存有明显的独立关联。