Lancet再次刊发PURE研究限盐分析(多吃盐有害,但仅限于中国)
作者建议,应在平均钠摄入量高(> 5g /天)的国家进行干预,这样才有针对性,以减少脑卒中的风险。
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这项研究共分析了18个国家369个社区,发现80%的中国居民每日吃盐多于12.5 g,而其他国家84%居民平均每天吃盐7.5~12.5 g。
图2 中美人群每日钠摄入量(g)与预期寿命
比如,香港平均寿命为87.3 岁,但每天平均吃8~9克盐,超过美国心脏协会(AHA)推荐量的两倍。
同期述评称,争论是科学生命的“血液”。因为关于限盐一直争议不断。
又比如,全球24小时尿钠排泄情况以及联合国健康预期寿命的关系图,在没有调整混杂因素和国内生产总值的情况下,似乎并未表明减少盐摄入量可增加寿命。
该研究共分析了18个国家369个社区35~70岁的95767位居民,受试者入组时均无心血管病。对其中255个社区82544位居民中位随访8.1年时,近3700例受试者死亡,3543例发生主要心血管事件。
[2] Drive to curb salt intake should focus on China: Study. MedicalXpress. August 10, 2018.
中国居民平均每天吃钠是5.58 g,每天吃盐越多,脑卒中的发病风险越高。而其他国家反而随着吃钠增多,脑卒中发病减少(图1)。
有人曾经说,严格的低钠饮食单调乏味、让人没有食欲、无法忍受。要坚持下去,需要这个人是一个宗教狂热的禁欲主义。
关于摄入钾则没有争议,钾摄入多有好处。富含钾的蔬菜水果,可改善健康。
研究显示,对于吃钠最多(>5.08 g/天)的居民,钠摄入量每增加1 g,收缩压就平均增加2.86 mmHg。这一估计高于INTERSALT研究的1.94 mmHg和INTERMAP研究的0.22 mmHg。
近日,发表在Lancet上的PURE研究最新分析结果显示,虽然很多国家吃盐量超标,但只有吃盐很多的中国,才需要限盐。
来源:
因此,关于此项研究对中国的心血管病防治似乎不是新消息。对其他国家来说,与其要限盐,不如强调多吃新鲜和蔬菜,去提高钾的摄入。
转载:请标明“中国循环杂志”
研究主要观察了钠与高血压以及心血管病到底有何关系。每日5 g钠相当于食盐12.5 g/天。
图1 中国和其他国家人群每日钠摄入量(g)与脑卒中发生率
[1] Andrew Mente, Martin O'Donnell, Sumathy Rangarajan, et al. Urinary sodium excretion, blood pressure, cardiovascular disease, and mortality: a community-level prospective epidemiological cohort study. Lancet, 2018, 392(10146):496-506.
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