JAMA儿科子刊(婴儿补充维生素D每天10,g足以)
虽说维生素D对宝宝的骨骼、大脑、牙齿等发育有很重要的作用,但妈妈们还是要注意一点,维生素的补充不宜过量。
研究纳入了975名健康足月儿,其中489例婴儿每日口服维生素D 10 μg,另外486个婴儿每日补充30 μg维生素D,时间持续从2周~24个月不等。
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一般建议婴儿生后数日开始每日补充维生素D3 10 μg。
研究者指出,对于婴儿补充维生素D ,每天10 μg足以。
研究数据显示,虽然在24个月时,30 μg组的平均维生素D水平高于10 μg组,但骨强度指标和骨密度指标均无差异。
来源:Jenni Rosendahl, et al. Effect of Higher vs Standard Dosage of Vitamin D3 Supplementation on Bone Strength and Infection in Healthy Infants. A Randomized Clinical Trial. JAMA Pediatr. May 29, 2018.
近日,芬兰公布的一项发表在JAMA儿科学的研究报告显示,给婴儿补充三倍的维生素D并不能使他们的骨骼变得更强壮。
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