经常值夜班(小心变成,苹果型,身材)
转载:请标明“中国循环杂志”
欢迎购买《陈在嘉百个难忘病例》
该书最大的特点所有死亡病例都有尸检结果。陈在嘉教授已从医已有64年,在阜外医院心内科工作了 58 年。
高润霖院士评价该书是“送给医生的最好礼物,对从事心血管专业的医生、研究生开阔思路、增长知识、积累经验、建立正确临床思维大有教益。”
该分析共纳入28项研究。
而且,倒班工作者发生腹型肥胖的风险(35%)明显高于其他肥胖类型。
来源:Sun M, et al. Meta-analysis on shift work and risks of specific obesity types. Obes Rev. 2017 Oct 4.
此外,长期值夜班者的超重/肥胖风险升高43%,而轮流换班工作者的超重/肥胖风险升高14%。也就是说,长期值夜班者较轮流换班者的超重/肥胖风险升高29%。
研究显示,总体上,与正常上班者相比,夜班工作者的超重/肥胖风险升高23%。
我国香港学者进行的一项Meta分析发现,倒班工作者,尤其是长期值夜班者,更容易超重或肥胖,而且常常为腹型肥胖,也就是变成“苹果型”身材。
研究者认为,倒班工作者之所以体重更容易增加,可能是因为夜间暴露于灯光下打乱了身体的昼夜节律。褪黑素在同步中心和外周昼夜节律以及调节皮质醇、胰岛素和瘦素等激素分泌中起关键作用。这种失调可能干扰体内平衡和导致异常代谢特征。
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
对哮喘患者建议限制锻炼是错误观念
哮喘不能根治,但是正确的管理能减少复发。加拿大学者新近发表在《BMJOpenRespirRes》杂志上的一项研究显示,哮喘病患者每天在常规活动基础上做30分钟的简单运动如步行、骑单车、做瑜伽等,坚持一年,即能够有效控制哮喘发作。因锻炼被认为可以诱发哮喘发作,针对哮喘患者的常规建议是限制锻炼。每天喝两罐甜饮料,心脏病死亡风险翻倍
近期,Emory大学研究发现,每天饮用超过两罐甜饮料的人的心脏病的死亡风险翻倍。该研究发现,饮用过多含糖饮料的人患心脏病及死亡风险增加。特别是那些每天饮用超过24盎司含糖饮料(约两罐甜饮料)的人,其死于心脏病的几率是消耗不到1盎司的人的两倍。校正了已知心脏疾病的风险因素后结果仍是如此。研究没有发现含糖食物如甜点、糖果以及添加糖或糖浆的食物与死亡风险增加有关。中美研究均发现,中年发福存健康危机
我们经常在同学聚会时发现,在年轻时看着还挺苗条的同学,到了40多岁后已经大腹便便了。近期中美两项研究均证明,中年发福隐藏着巨大的巨大健康隐患。哈佛大学近期一项研究称,中青年发福者,即使体重增加5~10斤,其得慢病和过早死亡风险的风险也明显增加。包括糖尿病、心血管疾病、肥胖相关癌症和死亡。做完支架照常吸烟后果咎由自取:不良事件风险增40%
河南省人民医院刘军和高传玉等在本刊发表研究提示,男性急性冠脉综合征患者在接受药物洗脱支架治疗后,如果仍然吸烟,在2年左右发生主要心脑血管事件的风险将增加40%。该研究中,在介入治疗之后,仍有为22.4%的患者仍吸烟,属于屡教不改者。这些人在2年左右时,发生心梗、死亡、脑卒中或再次做支架的比例为15%,而戒烟者仅为5.3%,在校正多种因素后,发生这些不良事件的风险增加了40%。杨进刚阜外2023-08-08 10:02:190000ACC/AHA冠心病双联抗血小板指南更新十大要点
3月29日,美国心脏病学会与美国心脏协会(ACC/AHA)在JACC杂志上在线发布了关于冠心病患者双联抗血小板治疗的指南更新。这也是对过去相关学术组织发布的6部指南中相关内容的更新。新版指南更新要点如下:1、指南的更新主要限于冠心病患者的双联抗血小板治疗,即阿司匹林联用一种P2Y12抑制剂。