中美研究均发现(中年发福存健康危机)
Follow-up Study in China. Diabetes Care 2014; 37: 2540-2547.
我们经常在同学聚会时发现,在年轻时看着还挺苗条的同学,到了40多岁后已经大腹便便了。近期中美两项研究均证明,中年发福隐藏着巨大的巨大健康隐患。
总之吧,不要认为中年发福就是一个很正常的事儿,这其实是对健康问题亮起了黄灯,需要警惕。
解放军总医院何耀等也曾观察了一个长达35年的人群体重变化情况。结果发现,与体重维持在正常范围的人相比,从正常增加至超重的人全因死亡风险增加42%,死亡风险增加42%;如果一直是超重状态,死亡风险增加80%。
具体数值是,中青年每增加10斤体重,中老年时糖尿病风险增加30%、高血压风险增加14%、心血管病风险增加8%、肥胖相关癌症风险增加6%、不吸烟者死亡率风险增加5%。
来源:1. Zheng Y, et. Associations of Weight Gain
哈佛大学近期一项研究称,中青年发福者,即使体重增加5~10斤,其得慢病和过早死亡风险的风险也明显增加。包括糖尿病、心血管疾病、肥胖相关癌症和死亡。
2. He Y, et. Changes in BMI Before and During Economic Development and
研究还发现,体重指数每增加1个单位,心血管病风险增加35%,死亡风险增加9%。
转载:请标明“中国循环杂志”
From Early to Middle Adulthood With Major Health Outcomes Later in Life. JAMA. 2017, 318:255-269.
Subsequent Risk of Cardiovascular Disease and Total Mortality: A 35-Year
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