中国心梗注册研究揭示青年心梗特点（吸烟,肥胖男士是重灾区）
杨进刚阜外近期中国医学科学院阜外医院杨跃进教授牵头的中国急性心肌梗死（CAMI）注册研究，公布了不同年龄组患者心血管危险因素的分布情况。结果发现，绝大部分年轻心梗患者有不良生活方式，而男士、吸烟、超重和肥胖更是发生心梗的重灾区。
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年轻患者中，吸烟、肥胖/超重、高脂血症比例较高。按照年龄分组，从低龄组到高龄组，肥胖/超重、目前吸烟率、合并血脂代谢异常、早发心血管病家族史以及喜肥腻饮食患者的比例（从86.1%到66.2%）均呈现显著下降趋势，在男性患者中上述因素的年龄趋势尤为明显。
而从卫生经济学角度，引导中青年患者改变不良生活方式，对于降低中青年群体的心梗发病率和死亡率都将产生巨大影响。
图1 年轻心梗患者中男士、吸烟、肥胖/超重、血脂异常的比例高
图2 不同性别、年龄AMI患者目前吸烟率比较
CAMI研究中，有七成<55岁患者主动吸烟史，随着年龄增长，吸烟率逐渐下降，>75岁组的心梗患者目前吸烟率仅占1/5，同年轻患者形成了鲜明的对照（图2）。
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该研究在2013-01-01至2014-09-30期间共连续入选全国31个省、市和自治区107家医院从发病至医院就诊在7天之内的心梗患者26,592例，并将患者分为<45岁、45-54岁、55-64岁、65-74岁和≥75岁5组进行比较。
作者指出，现代社会竞争日趋激烈，越来越多的中青年在工作、生活等多重因素之下，过早的暴露于心血管危险因素之中，在已发生急性心梗的年青患者中，缺乏运动、肥腻饮食、吸烟、缺乏运动、肥胖等危险因素比例明显高于老年患者。
研究中，我国年轻心梗患者中男性比例明显高于美国。<55岁患者中男士占了90%左右，而美国<50岁患者中男性比例仅为74.6%。
来源：高晓津，杨进刚，杨跃进，等. 中国急性心肌梗死患者不同年龄组心血管危险因素分析. 中华医学杂志 2016. 96:3251-3256.
美国研究称，睡前半小时看手机不利于睡眠
现如今，我们在电脑、手机等电子产品上花费了越来越多的时间。先不说那些熬夜玩电子游戏的人，就说晚上躺床上入睡前看一会儿手机估计是很多人都有的习惯。甚至有人说，看一会儿手机更容易入睡。然而事实上，术前看手机并不利于睡眠。有研究发现，与那些很少在睡前看手机的人相比，那些最经常在睡前看手机的人出现睡眠紊乱的风险要高出1.5倍。即使在校正了他们在一天中使用手机的次数，研究结果仍然如此。进食不规律，会升高血压和血糖！美国研究
既往研究发现，睡眠不规律或社交时差（例如，因社交活动导致周末比平时晚睡晚起）由于影响违背人体自然的睡眠规律和生物钟，会严重影响健康状况。9月6日，美国心脏协会杂志发表的一项在美国女士中开展的研究表明，饮食时差，即每天第一餐和最后一餐进食的时间、每天进食的时间跨度、夜晚进食的程度，每日之间以及平时和周末之间有明显波动时，也会显著升高血压，导致肥胖和血糖控制不佳。早绝经的女士更易患慢病！澳大利亚研究称，更年期后半数女性有慢病
澳大利亚研究发现，一半的女性在更年期后患了慢病，而且更年期提前（≤40岁）的女性患慢性病的风险更高。慢性疾病包括糖尿病、高血压、心脏病、中风、关节炎、骨质疏松症、哮喘、慢性阻塞性肺疾病、抑郁症、焦虑症或乳腺癌。这项前瞻性全国队列研究在1996年纳入11258名45-50岁澳大利亚女性，在1996年至2016年进行了跟踪调查。JAMA子刊：四项健康生活方式可降50%癌症死亡风险
一项研究发现，坚持四项健康生活方式可减少20%~40%肿瘤发生风险，并降低50%的癌症死亡风险。这四项健康生活方式是戒烟，限酒，维持体重指数在18.5~27.5之间，每周中等强度体力活动150分钟或高强度体力活动75分钟。作者认为，该研究证实了健康生活方式的重要性。同期述评指出，我们知道的已经很多了，但没有转化成实际行动。该研究共分析了近９万妇女和4.6万男士的数据。来源：Circulation文章称，章鱼瓶心肌病日后心衰风险高
Takotsubo心肌病是在躯体或心理应激后出现剧烈胸痛、呼吸困难等表现。部分患者甚至可出现心原性休克、晕厥、致死性心律失常。Takotsubo心肌病因发作时左心室心尖呈气球样，类似传统日本章鱼鱼篓的圆形底部和窄口相似而命名。
