JAMA子刊（四项健康生活方式可降50,癌症死亡风险）
Mingyang Song, MD, ScD,Edward Giovannucci, MD, ScD. Preventable Incidence and Mortality of Carcinoma Associated With Lifestyle Factors Among White Adults in the United States. JAMAOncol., May 2016 DOI: 10.1001/jamaoncol.2016.0843
Graham A. Colditz, MD, DrPH;Siobhan Sutcliffe, PhD. The Preventability of Cancer: Stacking the Deck. JAMAOncol, May 2016 DOI: 10.1001/jamaoncol.2016.0889
一项研究发现，坚持四项健康生活方式可减少20%~40%肿瘤发生风险，并降低50%的癌症死亡风险。
该研究共分析了近９万妇女和4.6万男士的数据。
这四项健康生活方式是戒烟，限酒，维持体重指数在18.5~27.5之间，每周中等强度体力活动150分钟或高强度体力活动75分钟。
作者认为，该研究证实了健康生活方式的重要性。同期述评指出，我们知道的已经很多了，但没有转化成实际行动。
来源：
欢迎购买红皮书——《中国心血管病报告2015》
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
心梗后射血分数40%~50%者远期预后差！大连医大研究
ST段抬高型心肌梗死（STEMI）冠脉介入后不同左心室射血分数患者预后如何？大连医科大学附属第一医院刘俊、卢鹏飞等进行的研究发现，左心室射血分数（LVEF）中间值患者比LVEF保留患者年龄更大、合并症更多、预后更差；与LVEF降低者比较，尽管临床特征相似，但是预后更好。研究者指出，在临床实际工作中，应加强对急性STEMI后LVEF中间值患者的二级预防管理，以改善急性STEMI患者的整体预后。
杨进刚阜外2023-09-13 13:40:370000研究称，红酒是偏头痛的常见诱因
《欧洲神经学杂志》上的新的研究表明，酒精，尤其是红酒，被认为是常见的偏头痛诱因。在一项对2000多名偏头痛患者的调查中，超过三分之一（35.6%）的受访者认为酒精饮料会引发偏头痛发作。在各种酒精饮料中，葡萄酒——尤其是红酒——被认为最有可能引起偏头痛（77.8%），而伏特加是最不可能引起偏头痛（8.5%）。肥厚梗阻性心肌病患者常伴心肌桥！阜外医院王水云等研究
阜外医院王水云等发表的前瞻性队列研究发现，肥厚型梗阻性心肌病患者常伴心肌桥，深度或广泛心肌桥多见。研究首次发现，冠脉CT检出了23.3%的心肌桥，冠脉造影检出了19.1%。研究纳入2015~2019年在阜外医院接受选择性心肌切除术的确诊为肥厚型梗阻性心肌病的患者455例。研究发现，106例患者中有98例（92.5%）患者的冠脉完全被心肌包裹，其中深部心肌桥最常见。杨进刚阜外2023-09-13 08:07:040000新加坡研究称，先吃米饭易得糖尿病，最好先吃蔬、再吃肉、最后吃米饭
在近期召开的美国营养学会年会上，来自新加坡的学者报告的一项研究提示，吃饭时各种食物的进食顺序如不同，对糖代谢的影响也存在差别。研究者发现，如吃一顿含绿叶蔬菜、米饭和鸡肉的食物，先吃绿叶蔬菜、再吃鸡肉、最后吃米饭时，餐后血糖应答明显降低，而胰高血糖素样肽1（GLP1）释放明显增多，说明这种进食顺序有利于糖代谢。而如果先吃米饭、再同时吃蔬菜和肌肉，餐后血糖应答会比较明显，餐后血糖就会升高。美国研究称，乐观者常能活过85岁
波士顿大学医学院（Busm）、弗吉尼亚州波士顿医疗系统国家创伤后应激障碍中心和哈佛大学T.H.Chan公共卫生学院的研究人员发现，乐观的人寿命更长，多会活到85岁或以上。数据来自2个队列，护士健康研究（NHS）的69744名女性和退伍军人事务规范性老化研究（NAS）的1429名男性，随访时间分别为10年（2004年至2014年）和30年（1986年至2016年）。
