欧洲内分泌杂志(每天喝400ml甜饮料,糖尿病风险增1倍,每天喝1000ml,风险增近10倍)
来源:[1]Josefin E, Löfvenborg, Tomas,Andersson, Per-Ola Carlsson, et al. Sweetened beverage intake and risk of latent autoimmune diabetes in adults (LADA) and type 2 diabetes. Eur J Endocrinol, 2016, 175: 605-614.[2]Medical News Today
人工甜味剂虽然不是糖,但是它的甜度比蔗糖高10倍至数百倍。甜味剂为何也会增加糖尿病患病风险呢?
如果饮用5罐这样的饮料,则2型糖尿病风险增加9.5倍,成人隐匿性自身免疫性糖尿病患病风险增加2.5倍。
之前的研究曾表明,过多摄入含糖饮料导致2型糖尿病风险的增加主要是因为含糖饮料所致的体重增加。
据研究者分析,喝甜饮料会刺激食物,进而增加食物摄入量,尤其是甜的含糖饮料,进而导致超重,这是导致唐脑病的重要危险因素。另一方面,人工甜味剂会对肠道正常菌群有不良影响,进而引起糖耐量异常。
数据显示,一天饮用两罐200 ml的甜饮料,不管是含糖的还是含甜味剂的,与饮用量不足这些的人相比,2型糖尿病患病风险均增加1.4倍,成人隐匿性自身免疫性糖尿病患病风险也增加1倍。
对于饮用软饮料导致自身免疫性糖尿病风险的增加的原因,研究者并未发现,软饮料与机体的自身免疫有关系,因此猜测其机制并不是像1型糖尿病那样,发生了杀伤胰岛β细胞的自身免疫反应。
人工甜味剂主要是指一些具有甜味但不是糖的化学物质。而本研究发现,除了含糖饮料,摄入添加甜味剂的软饮料同样会增加糖尿病的患病风险。
转载:请标明“中国循环杂志”
研究纳入2800名成人受试者,有1136例2型糖尿病,357例成人隐匿性自身免疫性糖尿病,1137名为健康者。研究者调查了患糖尿病前1年来的软饮料的摄入情况。
《欧洲内分泌杂志》发表的一项新研究发现,每天喝400 ml的含糖或人工甜味剂的饮料,患糖尿病风险增加一倍多。
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