每天喝1000ml

《欧洲内分泌杂志》发表的一项新研究发现，每天喝400ml的含糖或人工甜味剂的饮料，患糖尿病风险增加一倍多。人工甜味剂主要是指一些具有甜味但不是糖的化学物质。而本研究发现，除了含糖饮料，摄入添加甜味剂的软饮料同样会增加糖尿病的患病风险。