吃的咸加速衰老
常常说岁月是把杀猪刀,而美国的一项研究显示,吃得咸就是“磨刀石”,让人老得更快,这一点尤其在胖人身上体现更明显。
研究者指出,钠盐的高摄入与肥胖可能起到协同作用,加速了细胞衰老。其中,肥胖多与炎症水平相关联,而炎症水平会加速端粒变短,使得端粒对钠盐也更加敏感。
端粒是判断衰老死亡的一把尺。研究显示,吃太多钠盐可能会加速人体细胞老化。那些口味重的肥胖青少年,其端粒就明显比口淡的肥胖同龄人要短。
转载:请标明“中国循环杂志”
欢迎购买红皮书——《中国心血管病报告2015》
该研究共对766位14~18岁青少年进行了分析。
不过对于体重正常的青少年,钠盐多或少都对他们的端粒长度没影响。
研究者表示,对于想要降低心脏病风险的肥胖年轻人而言,少吃点咸盐要比减肥容易多了,不妨由此迈开健康一步。另外,家长也要注意调节饮食,多食新鲜水果,烹饪新鲜食物,控制摄入来自超市各种加工食品的钠盐。
来源: Mark Rosenberg. Study Proves It: Salt and Obesity Linked To Premature Aging. Healthyanswers. Posted on May 21, 2014.
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
喝红茶,长寿!英国50万人研究
茶是全世界最常饮用的饮品之一,来自中国和日本等偏爱绿茶的国度的研究表明茶对健康有益。在英国有喝下午茶的传统,英国人热爱红茶的程度举世闻名。一项来自英国生物银行队列近50万名参与者的前瞻性研究数据显示,喝红茶能降低死亡率。在11.2年的中位随访期间,每天至少喝两杯红茶的人,全因死亡率显著降低。张运院士:冠状动脉微血管疾病的诊治面临四大科学问题
长期以来,临床心脏病学界对于冠心病的认识仅局限于心外膜下冠状动脉的结构和功能异常,但选择性冠状动脉造影只能显示内径>500μm的血流传输动脉而不能显示内径<500μm的冠状前小动脉和小动脉,后者构成了冠状动脉的微循环且其血管数量占到了整个冠状动脉树的95%。因此,仅以心外膜下冠状动脉的异常来解释整个冠状动脉循环的疾病,显然是“只见树木不见森林”。全球3300种血压仪,经验证的不到15%!柳叶刀高血压委员会立场声明
准确测量血压是高血压防控的关键,全球每天测血压的人可达数百万。近期,柳叶刀发布了关于血压测量仪准确性标准的立场声明,指出全球已有超过450家公司销售3300种血压测量仪,但只有不到15%的血压仪经过精确性验证。还有越来越多的新型血压测量装置用于胸部、面部、手腕、手指等部位,有的使用无袖带传感器,用多种直接或间接记录和信号处理方法。这些新技术也对血压仪准确性的监管带来挑战。瑞典研究:心脏病患者若肚子大,要警惕再次犯病!
早有研究证实,腹部肥胖是心血管病发病的重要危险因素。根据发表在《欧洲预防心脏病杂志》上的一项瑞典研究,心脏病患者腹型肥胖,再次心脏病发作的风险高,尤其是男性。这项研究对超过2.2万例的首次心脏病发作患者进行了跟踪,分析了腹型肥胖(腰围)与心血管疾病复发之间的关系。这项研究中,根据西方的标准,大多数人(78%的男性和90%的女性)为腹型肥胖(男性腰围≥94厘米,女性≥80厘米)。安贞医院学者Meta分析:甲减患者心源性死亡风险约增倍
由北京安贞医院魏永祥院长领衔开展的一项大规模Meta分析结果表明,甲状腺功能减退症(俗称甲减)是缺血性心脏病和心源性死亡的独立危险因素,甲减患者心源性死亡风险大约增加1倍。分析显示,与甲状腺功能正常的人相比,甲减患者发生缺血性心脏病、心肌梗死、心源性死亡和全因死亡的风险依次增加13%、15%、96%和25%。