(中国糖尿病渐成,灾,Lancet,中国糖尿病患者35年增5倍)
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不过WHO指出,仅仅埋怨个体吃得太多,动得太少还是有失偏颇,导致糖尿病流行还有社会因素,其中公众的健康教育,以及与食品企业的通力合作等都很重要。
【一生可能只见一次的病例】
从1980年到如今,匆匆的35年有很多变化,其中之一就是糖尿病人数增多了。近期,Lancet上发表的一项对751项研究440万人群进行的汇总分析显示,中低收入国家糖尿病人数大幅上升,其中“灾情”最为严重的当属中国,其次是印度和印尼。
中国由于人口基数大,1980年时糖尿病患者数就不少,到2014年更是增加了5倍。
研究显示,全球糖尿病患者已从1980年的1.08亿,激增到2014年的4.22亿。
图 1980年和2014年糖尿病成年患者最多的10个国家
随着含糖饮料一罐罐的入腹,快餐中高脂高盐的摄入,国人的活动量如何呢?
比如对于国人而言,中国疾病防控中心曾对4万多人3天进食情况进行调查发现,近20年来,国人饮食中零食已经“上位”,零食所占的热量比重逐渐增加,2004年后这种变化尤其显著。
[1] Number of adults with diabetes has quadrupled since 1980: WHO. Medicalxpress, April 6, 2016.
怎么去改变?还是老生常谈的运动和饮食调整。WHO推荐,18~65岁者,每周应该至少保持150分钟中等强度的体育活动,比如走步、慢跑等。
[2] Zhihong Wang, Fengying Zhai, Bing Zhang, et al. Trends in Chinese Snacking Behaviors and Patterns and the Social-Demographic Role between 1991 and 2009. Asia Pac J Clin Nutr,2012,21(2):253-262.
[3] Ng SW, Howard AG,Wang HJ, et al. The physical activity transition among adults in China: 1991-2011. Obes Rev, 2014, 15Suppl 1:27-36.
而零食多为高盐、高糖、高脂之物。在儿童中,更是喝饮料、吃快餐猛增。“快餐和饮料的急剧增加对健康的影响,值得我们警惕。”研究者指出。
最终的结果是:国人变胖了,史无前例的胖。有数据显示,中国在2010-2011年成年人超重率达32.4%,肥胖率13.2%。伴之而来的是,得糖尿病的人多了,史无前例的多。
转载:请标明“中国循环杂志”
“这主要是因为人们吃、行、运动等生活行为发生了变化的原因。”世界卫生组织(WHO)指出。
中国营养学会进行的一项研究则显示,20年来,中国男性职业体力活动下降31%,女性下降27.8%。此外,甚至有些人的休闲时间就是在沙发中度过的。
“很多疑难复杂病例,一个医生一生也只能见到一次。”而《GAP-CCBC精彩病例荟萃2015》就是这样一本书。
JAMA子刊研究:低气温、低气压、高风速和较短的日照时间均会触发心梗
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