美国学者研究证实(老年人跳广场舞有益身心健康)
此外,研究者认为,跳舞有利身心健康,或许还会让人更年轻,他们将会应用磁共振去了解是否对大脑也有正向影响。
【一生可能只见一次的病例】
试验中的拉丁舞是研究者根据老人们种族文化背景特别设定的,“在老年人群中扩大这种能带来乐趣且能被广为接受的社区化运动干预,可以带来很显著的公众健康效益。”研究者指出。
来源:Latin dancing may have health benefits for older adults. American Heart Association Meeting Report Abstract P246. Heart. March 04, 2016.
“很多疑难复杂病例,一个医生一生也只能见到一次。”而《GAP-CCBC精彩病例荟萃2015》就是这样一本书。
这项研究纳入了54位65岁左右不爱动的老年人,他们或者一周跳两次拉丁舞,或者去参加健康教育活动。如此这般4个月后,研究者发现,跳舞的老人比以前走路更快,体育锻炼也更为积极。
相比跳舞的大爷大妈,接受健康教育的大爷大妈在健康方面改善很小,拿400米走步测试来说,接受教育后花了409秒,比4个月前的419秒略少些,闲暇时体育活动时间也仅从以前每周的522分钟增加到628分钟。
缺乏体力活动已成为全球第四大死亡风险因素,怎样让人群动起来,具有重要意义。看来,风行的广场舞,还是很有意义的。
所以,不论年龄、不论男女,只要不扰民,挥舞双手跳起来吧,管他舞姿如何,跳自己的,让生活更阳光更健康!
活跃在各地的广场舞到底对身体有好处吗?近期美国芝加哥学者进行的研究回答了这个问题:广场舞可以让大爷大妈们更健康。
具体来看,400米走步测试中,跳舞的老人花了392秒,而研究之初他们需要430秒。此外除了跳舞,其余闲暇时间的体育活动也从之前的每周650分钟提升到818分钟。
有糖尿病,若好胆固醇较低,不用担忧!吴寿岭等9万余人研究
一些基础研究发现,在糖尿病患者中,被称为“好胆固醇”的高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的功能可能丢失了。5月21日,河北唐山开滦医院吴寿岭等发表的一项覆盖9万余人的研究表明,有和没有糖尿病的居民,HDL-C水平与心血管病发生风险之间的关系确实不太一样。对于没有糖尿病的居民,HDL-C水平与心血管病风险之间呈U型曲线关系,即HDL-C水平较低和较高时,心血管病发生风险均明显增加。阜外贾玉和等研究称,心腔内三维超声辅助房颤射频消融安全可行
经导管射频消融已成为阵发性房颤和持续性房颤的一线治疗方法。常规射频消融使用的导管需要使用造影剂及X线进行定位和引导。阜外医院贾玉和、孙丽娜等发表研究称,对于伴造影剂不相容的心房颤动患者,心腔内三维超声可以替代经食道超声心动图声辅助房颤射频消融。而且心腔内三维超声不延长手术时间,显著减少X线曝光时间及剂量,可避免穿刺房间隔的并发症,提高穿刺准确性。JACC介入子刊研究称,老年体弱心梗患者介入术后易出血,虚弱状况应纳入常规评估
近日发表在JACC心血管介入子刊上的一项来自美国的登记注册研究表明,对于接受经导管介入治疗的老年急性心肌梗死患者来说,身体虚弱提示术后出血的风险较高。分析显示,校正潜在混淆因素后,身体虚弱的老年急性心肌梗死患者在接受冠脉介入手术后,院内出血的风险比身体较好的患者增加30%~40%。在该研究中,身体虚弱根据三个方面来界定:步行能力(不需要别人辅助、需要别人辅助、需坐轮椅或不能走)我国≥35岁居民18.4%有二尖瓣反流!阜外医院王增武等研究称,中重度二尖瓣反流占1.2%
阜外医院王增武等社区调查研究发现,我国35岁及以上人群二尖瓣反流的检出率为18.4%,其中1.2%为中重度二尖瓣反流,检出率有随年龄增高的趋势。该研究数据显示,35~50岁年龄组中重度二尖瓣反流检出率为0.3%,51~64岁年龄组和≥65岁年龄组分别为2.2%和0.9%。作者着重强调,左心室射血分数降低是二尖瓣反流的危险因素。在左心室收缩功能不全时,应注意二尖瓣反流发生的可能性。手机让人狂:手机增37%焦虑,让英国遭受80亿英镑经济损失
据英国国家医疗服务体系(NHS)统计数据显示,十年前,即2007~2008年,在英国由于压力和焦虑而住院治疗的人数为11500,而到如今即2017~2018年,则增长为15000。各色人等中住院率涨幅最显著的就是白领了:十年增加了37%。究其原因,智能手机文化被认为是“罪魁祸首”。