美国心脏协会(心血管病有十大认识误区)
误区一:年轻人无需担忧心血管病。
回答:腿部感觉疼痛,尤其是走路时出现的疼痛,很可能是下肢血管除了问题。下肢动脉出现动脉粥样硬化的人,往往会发生严重的心血管病,如心梗、脑中风等。目前有病在腿上,险在心上的说法。
早春二月是美国心血管病知识宣传月。近期,美国心脏协会(AHA)总结了心血管疾病认识的十大误区,并针对这些误区给出了正确建议。
回答:不一定。胸部疼痛是典型的整整,电视剧也常这样演。但很多时候,心脏病发作之前,没有胸口疼痛的感觉,而是气短、想吐、头晕眼花等。为谨慎起见,有不舒服的话,还是到医院检查的好。
解答:当下若不注意,未来一定会出问题。要想远离心血管病,现在就要养成健康的饮食和生活习惯!
回答:大错特错!在心脏病发作之后,应在医生的指导下,尽早开始规律的活动;有慢性病的人,多数没不好活动,每周至少要有2~2.5小时中等程度的活动。
回答:就算血糖值控制稳定,只能延缓或降低心血管疾病的风险,无法完全避免。有糖尿病的人还要控制高血压、服用他汀控制血脂,以及强化的生活方式干预,才会最大程度的预防心脏病。
回答:指南建议,20岁就应该查血脂,之后每5年查1次;若家人肥胖或胆固醇过高,开始查血脂的时间还应更早。
解答:有家族病史仅仅表明,自己未来的危险高于其他人,但若及早预防,如多运动、健康饮食、控制糖摄取,对预防心血管病仍有奇效!
误区四:有心脏病的人,为减轻心脏负担,一点活动都不能做。
回答:心脏突然不跳了,叫心脏骤停,不叫心力衰竭。心力衰竭是心脏没劲儿了,有呼吸困难和憋气、水肿等症状。心脏不跳了,人就不行了。
误区五:有心脏病的人,会感觉到胸口疼痛。只要有胸口痛就,就是心脏病。
误区九:心跳快就是心脏病的前兆。
误区八:心力衰竭就是心脏停止跳动。
回答:别忘了,高血压的绰号是“沉默杀手”,不量血压就不知道自己有没有高血压。除高血压外,高脂血症和糖尿病都不会有症状。甚至有些严重的心血管病,都没有表现。
回答:心跳快的原因很多,不一定有心脏病,比如、甲亢、运动、情绪紧张和发热等。有些心律失常也表现为心跳快,需要至医院检查才能确定。
误区十:有糖尿病的人,只要按时吃药控制血糖,就会预防心脏病。
误区六:我的腿有点痛,不太舒服,年纪大了就会这样,不可能与心血管病有关系。
误区七:有高血压,就应该有不舒服的表现。身体不痛不痒,就是没事。
AHA:为何糖尿病患者血糖控制良好仍发生心血管病?
转载:请标明“中国循环杂志”
误区三:我还年轻,无需担心胆固醇过高,也不用查。人到中年,才会出现血脂高吧。
误区二:我的父母有心血管病,我一定也会得病,预防无用。
纪立农等21万糖尿病患者调查:东北糖尿病患者的心血管病患病率最高
北京大学人民医院纪力农等发表研究数据显示,我国2型糖尿病患者的冠心病、卒中和冠心病卒中复合风险存在较大地域差异,其中东北和北方地区风险最高。该研究数据显示,我国2型糖尿病患者的冠心病、卒中和两者合并的患病率(年龄和性别标准化)分别为4.59%、1.79%和5.85%。而中国一般人群中,冠心病患病率为0.60%,卒中患病率为0.80%和两者合并为1.37%。心衰患儿应用ACEI/ARB易伤肾
日本东京都立儿童医学中心的研究发现,接受ACEI/ARB治疗的儿童心衰患者的急性肾损伤发生率较高,达14.3/100人年。对于这类患儿,要注意监测肾功能和血清电解质,针对某些高危患儿在必要时停用ACEI/ARB。我国每年58万人死于低温,≥75岁老人最怕冷!周脉耕等疾病负担研究
中国疾病预防控制中心周脉耕团队和暨南大学马文军团队、广东省疾病预防控制中心研究人员等发表在Lancet区域健康-西太平洋子刊上的一项基于2019全球疾病负担研究的新分析发现,2019年中国约有5.58%的死亡可归因于不适环境温度,其中绝大多数与低温有关,心肺疾病是主要死因。杨进刚阜外2023-09-27 12:55:290000不吃早餐,血脂易紊乱!马长生等近5万国人研究
近年来,国内外多项研究发现,不吃早餐对身体有诸多不良影响,例如催人肥胖,增加脑出血、动脉硬化、蛋白尿甚至心血管病死亡、全因死亡风险。近期,北京安贞医院马长生教授等联合国内多家单位学者发表的一项覆盖全国近5万中老年人的研究提示,不吃早餐的人血脂指标较差,尤其是超重或肥胖人群以及缺乏运动者。研究者认为,规律吃早餐可能有益于中国成年人的心血管病预防。补充抗氧化剂,不能预防中风!欧洲百万人孟德尔随机分析
既往的观察性研究表明,多吃富含微生素E、微生素C、番茄红素、类胡萝卜素等抗氧化物质的食物,可能有助于降低中风尤其缺血性中风的风险。11月19日,发表在美国心脏协会杂志的一项百万人孟德尔随机研究发现,这些来源于饮食的抗氧化物与缺血性中风无因果关联。这说明,通过补充抗氧化剂来提高血液中相应物质的水平,对于缺血性中风的预防是不太可能有临床获益的。