缓解腰背痛的（高科技,不管事儿,真正有效的方法不花一分钱）
你是不是经常被腰背部疼痛困扰？你有没有解决这一烦恼的“好法子”？比如一双特殊的鞋垫或足部矫形器，或是超声和牵引治疗？
据统计，美国每年因脊柱问题的花费高达800亿美元，包括影像诊断、开药、康复治疗、手术等费用。Carey教授指出，锻炼治疗腰背痛，廉价且有效，我们还是把那些投资在研发所谓的高科技产品的费用省下来吧。
澳大利亚的Vivienne Chuter 教授等研究发现足矫形器和鞋垫对腰背痛既无缓解作用也无治疗作用[1]。
来源：[1]Chuter V,Spink M, Searle A,
美国北卡罗来纳大学教堂山分校的Tim Carey教授曾打趣说，如果有人跟我说有一种药吃了可以使腰背痛的复发率降低30%，我只当做这是一则不靠谱的晚间电视广告！
back pain: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled
Carey教授认为，那些声称可治疗腰背痛且价格不菲的特效药、超声或牵引治疗、背带和矫形鞋垫只不过是在分散患者的注意力，让他们主观上感觉自己的腰背不痛了，事实上根本无效。
澳大利亚的Maher教授等收集了全球3万人的数据，最终发现治疗腰背痛最好的办法还是锻炼，无论是肌群训练、有氧运动，还是工作之余简简单单的伸懒腰，都可以使腰痛的反复发作减少25%~40%[2]。
trials. BMC Musculoskelet Disord.2014, 15: 140.
【一生可能只见一次的病例】
et al. The effectiveness of shoe insoles for the prevention and treatment of low
也许您从主观上会觉得上述那些高科技“玩意”确实缓解了您的腰背痛，但是咱们还是来看看科学研究结果和专家怎么说。
[2]Steffens D, Maher CG, Pereira LS,
“很多疑难复杂病例，一个医生一生也只能见到一次。”而《GAP-CCBC精彩病例荟萃2015》就是这样一本书。
of print]
et al. Prevention of Low Back Pain: A Systematic Review and Meta-analysis. JAMA Intern Med. 2016 Jan 11. [Epub ahead
欢迎购买《GAP-CCBC精彩病例荟萃》
40万ICU患者的发现：高个比矮个命长
也许一个人的身高也是一种潜在的生命信息，比如曾有研究显示个儿高的人癌症风险高。不过，近日一项纳入40万重症监护患者的研究则显示，个儿最矮的（1.37米）比个儿最高的（1.98米）在治疗中更可能死亡。研究显示，在高个儿患者组中，院内死亡风险在男性为21%，在女性为17%；而矮个儿组中，男性为29%，女性为24%。防治心肌纤维化有新靶点！西南医大附院研究
当前，对于心肌纤维化，尚缺可靠治疗方法。近日，西南医科大学附属医院于风旭、李磊等研究带来一丝光亮：钾通道重要成员之一大电导钙激活钾通道（BKCa），或是防治心肌纤维化的潜在靶点。研究发现，BKCa可能参与了转化生长因子-β1（TGF-β1）诱导的心肌纤维化过程。TGF-β1是目前已知最强的促进纤维化的细胞因子之一。开滦研究：超半数中老年有颈动脉斑块，近三成不稳定
由首都医科大学公共卫生学院、开滦总医院和天坛医院数位学者进行的研究表明，中老年人群中有54.1%有颈动脉斑块，其中伴有稳定斑块者有25.9%，不稳定斑块者28.1%。其中，颈动脉斑块的形成与代谢综合征密切相关。
杨进刚阜外2023-08-03 12:06:190000心房肌病的早期干预：预防心衰和房颤新概念！ESC心衰协会共识
心房结构和功能异常，也称为心房肌病（atrialmyopathy）或心房疾病（atrialdisease），常见于心衰患者。近期，欧洲心脏病学会心衰协会发表共识文件，提出了“心房疾病和心衰的共同土壤假说”，认为心房肌病可能与心衰、房颤、中风拥有“共同的土壤”，也是心衰的表现之一。也就是说，如果临床医生能早期诊断并干预亚临床心房疾病，那么就能预防房颤和心衰。杨进刚阜外2023-09-22 20:50:260000
