中国女士(史上最胖,没错,男士也是史上最胖)
超重肥胖率的增加不仅仅带来了2型糖尿病在中国的流行,肥胖所引起的代谢异常累及全身几乎所有的系统,如循环系统、消化系统、呼吸系统,增加高血压、血脂异常、缺血性心脏病、脑血管疾病、胆石症、骨关节炎、多囊卵巢综合征、等疾病,甚至死亡的危险,肥胖能够增加患食管癌、胰腺癌、结直肠癌、肾癌和绝经后的乳腺癌的危险。
有媒体甚至说,中国女性已经进入了“最胖时代”。
调查表明,我国≥18岁成人中,根据国际最新临床诊断标准,我国糖尿病患病率11.6%,已经超过了美国,糖尿人数约1.14亿人,全球大约三分之一的糖尿病患者都在中国。
胖子增加,最明显的问题就是糖尿病大幅升高。
长此以往,我们重回东亚病夫也就为期不远了。
转载:请标明“中国循环杂志”
但研究说明的是普遍情况。中国肥胖增速史无前例,已经是不争的事实。
有人认为,欧美人长期以狩猎为生,体形偏胖,胰岛分泌功能较好,肥胖可能仅出现糖耐量异常;而长期以农耕为生的亚洲人,胰岛分泌功能较差,体重正常即可引发糖耐量异常,偏胖则可能患糖尿病。因此,控制体重对亚洲人尤为重要。
WHO已将肥胖定义为疾病
研究其实说的是普遍的规律。比如,一般来说,男士比女士高。但也有很多男士低于女士。
中国已有超过25%的成人超重或者肥胖,而且增长速度还在加快。中国成年人超重的增长速度早已将美国、英国、澳大利亚等发达国家甩在身后。
就像戒烟一样。一提到吸烟有害,就说某某领导人还活到90多岁呢;一提到少吃胆固醇,就说某某寿星天天吃肉,还活到100多岁呢。
很多人对科学研究的结论嗤之以鼻,一旦自己与研究结论不符,或某某个例的情况与研究结论不吻合,就冷嘲热讽。
中国肥胖增速史无前例
在1992年至2002年的10年间,我国超重和肥胖人数就增加了1亿人。按照13亿人口计算,中国每年都会新增1000多万名肥胖者。
《英国医学杂志》的一篇评论指出,中国的肥胖问题正以“令人担忧”的速率增加,有近15%的人体重超标,儿童肥胖在15年里增加了28倍。
英国《每日电讯报》11月12日文章,称中国女性如今比以前更“肥胖”。平均身高约1.54米、体重57公斤,比10年前增重1.7公斤。
武阳丰教授曾指出:“中国作为曾经的'瘦人大国’,在很短的时间内,已开始面临肥胖流行的严峻形势。”
主要的原因,可能是由于体质差异,亚洲人的多余脂肪更可能堆积在腹部周围。这就是所谓的腹型肥胖,这就造成在体重指数较低时,就发生糖尿病、冠心病、高血压病和高脂血症等。
现在的问题是,很多人病不把胖当回事儿,仅仅将超重、肥胖仅看作是个人形象问题,而不是从保护自身健康出发加以控制。
无论是中国男士,还是女士,实际上都是史上最胖,而且,肥胖的形式愈加严峻!
中国人史上最胖,绝非危言耸听!
这篇文章虽然说的是女性。但实际上,我国男士超重和肥胖情况上升幅度高于女性。而在农村,才表现为女士高于男士。
如果采用我国超重肥胖的标准(以体重指数24 kg/m2和28 kg/m2作为界值),中国在2010—2011年成年人超重率达32.4%,肥胖率13.2%。
因此,世界卫生组织(WHO)将肥胖定义为一种疾病。
此文一出,很多中国女性一片哗然,认为言过其实,尤其是常去健身房锻炼的女士。
该文还引用研究,称中国女性锻炼的可能性低于男性,服药减肥的可能性却是后者的8倍。而且,中国的“肥”女拒绝到健身房里去流汗苦练,她们大多不知如何锻炼,宁愿服用减肥药、节食和玩手机。
家庭测量的夜间高血压更危险!日本研究
在高血压的诊治与管理中,除了测量诊室血压、进行动态血压监测外,还须建议患者进行家庭血压监测。2019年中国家庭血压监测指南指出,家庭血压监测时,应每日早上、晚上测量血压,每次测量应在坐位休息5min后,测2-3次,间隔1min。考虑到我国居民晚饭时间较早,建议晚间血压测量在晚饭后、上床睡觉前进行。健康家庭,健康饮食:吃饭时不看电视,肥胖风险可降低37%;在家做饭吃风险降26%
时下,减肥不仅是一种时尚,更是一种健康行为,“管住嘴、迈开腿”是最主要的减肥途径。预防肥胖,吃是一门大学问,不仅要吃健康食物,还要有良好的就餐习惯。此前已有研究表明,经常和家人一起吃饭的青少年肥胖的风险明显降低。近期一项美国研究则发现,与家人聚餐的次数与肥胖风险倒无太大关系,但如果常在家里自己做饭吃、吃饭时从不看电视,肥胖的风险就会明显降低。【学习疑难病例,拓宽临床视野】欢迎购买《GAP-CCBC精彩病例荟萃2015》
“临床医学有许多有待解决的黑洞,虽然临床之际不容有一丝疏忽,但也不可能万无一失。因此,积累经验,尽量减少失误,是每个医生必须的功课。但是,很多疑难复杂病例,或许在一个医生一生的职业生涯中也只能见到一次。”中国医学科学院阜外医院杨跃进教授曾言。而《GAP-CCBC精彩病例荟萃》就为此而来。应激性溃疡防治专家建议:ICU患者75%~100%有胃黏膜损伤
重症监护病房(ICU)危重患者发病后1~3天内75%~100%出现胃粘膜损伤,应激性溃疡并发出血的发生率平均为8%,并发穿孔的发生率约为1%,而且一旦发生出血、穿孔,病死率将明显升高。2015年发布的《应激性溃疡防治专家建议》相关要点如下:1.应激性溃疡的发生大多集中在原发疾病发生的3~5天内,少数可发生在2周左右。而且原发病越重,应激性溃疡的发生率也越高,病情也越加凶险。中国疾病负担报告:1990~2016年冠心病死亡人数增长加40.1%
中国疾病预防控制中心周脉耕等在本刊发表1990~2016年中国及省级行政区疾病负担报告。点击下载全文2016年,我国居民前十大死因排序为脑血管疾病、缺血性心脏病、慢性阻塞性肺疾病、肺癌、阿尔茨海默病、肝癌、胃癌、道路交通伤害、高血压性心脏病和食道癌。图2005年和2016年中国死因死亡顺位及其变化率杨进刚阜外2023-08-26 11:45:320000