（知识改变命运,不知道限盐目标者,血压就控制不好）
杨进刚阜外江苏省疾病预防控制中心Qin Yu等通过一项纳入2502例高血压患者的横断面研究发现，我国近7成（69.9%）高血压患者食盐摄入量超过6 g/d，日均食盐摄入量高达9.8 g/d；尽管94.9%的患者知道“盐摄入过多可导致高血压”，但只有35%的患者知道WHO推荐的标准食盐摄入量；85.8%的高血压患者接受过低盐饮食的健康教育。
来源：Qin Y, Li T, Lou P, et al. Salt intake, knowledge of salt intake,and blood pressure control in Chinese hypertensive patients. J Am SocHypertens. 2014, 8: 909-914.
血压控制的标准如下：（1）65岁以下一般高血压患者血压<140/90mmHg；（2）≥65岁的高血压患者血压<150/90 mmHg；（3）合并糖尿病、肾病和心血管病的高危高血压患者血压<130/80 mmHg。
研究人员发现，所有高血压患者中血压控制率仅33.5%。每日食盐摄入量少于6 g/d的患者血压控制率明显高于每日食盐摄入量超过6 g/d的患者（45.8% vs. 26.9%; P<0.001）；知晓标准食盐摄入量的患者中血压控制率，也高于不知晓这一标准的患者（45.8% vs. 26.9%，P<0.001）。
这项研究纳入的2502例高血压患者平均年龄为62.7岁，高血压平均病程为14.4年，平均血压为<142.2/87.4mmHg；吸烟率和饮酒率分别为24.7%和20.5%；超重/肥胖的患病率为69.3%，以腹型肥胖为主（患病率56.4%）。
高盐饮食是导致高血压的重要因素。世界卫生组织（WHO）建议，成年人每日盐摄入量不要超过5 g，此前的标准是不超过6 g/d，2011年中国营养学会也推荐成年人日均食盐摄入量不超过6 g/d。然而，我国居民在这方面的情况不容乐观。2002年调查显示，我国成年人的日均食盐摄入量高达12 g/d。
转载请标明来源：中国循环杂志
肥厚型心肌病患者能否进行心肺运动试验？阜外医院文章
肥厚型心肌病是最常见的一种遗传性心脏病，多数患者存在运动耐力及心功能减低的表现。十余年前，由于考虑肥厚型心肌病患者行运动试验可能出现心律失常或血流动力学不稳定等风险，一般不建议行心肺运动试验检查.阜外医院乔树宾等结合近些年来一系列研究在本刊撰文指出，肥厚型心肌病患者行心肺运动试验不仅安全，而且有助于明确诊断、评估病情、选择治疗方案、危险分层以及预后评估。心血管高危人群应接受行为咨询！美国预防服务工作组建议
预防心血管病要未雨绸缪。近日美国预防服务工作组（USPSTF）发布声明，建议加强行为咨询，以促进心血管病高危人群体育锻炼、改善健康饮食，为心血管病的预防扎好“篱笆”。这一推荐强度为B级。这项声明适用于18岁以上确诊高血压或血压升高者、血脂异常者、或伴有多个心血管危险因素者、或估算10年心血管病风险为7.5%者，不包括血糖异常、肥胖和吸烟者。这也是对2014年建议的更新。房颤患者若行支架治疗，优选氯吡格雷 新型抗凝药！ACC专家共识
据估计，大约1/4的人一生中会出现房颤，而大约25%~35%的房颤患者合并冠心病，近期进行冠脉介入治疗的患者中大约10%合并房颤，部分患者会合并静脉血栓栓塞症。这些患者既需要抗凝治疗，也需要抗血小板治疗，但在临床实践中，如何选择最佳的抗栓治疗策略仍存在挑战。丹麦研究称，12周阻力训练可减少31%的心脏上的油
心外膜和心包脂肪组织室围绕着心脏的一层“油”，与心血管病事件有关。发表在JAMA心脏病学杂志上的丹麦队列分析发现，对于腹部肥胖患者，12周的耐力和阻力训练均能减少心外膜脂肪组织质量，而只有阻力训练能减少心包脂肪组织质量。该组将50名心脏功能正常的腹部肥胖成人随机分为12周进行高强度间歇耐力训练、阻力训练或不运动（作为对照）。参与者在12周内每周进行3次45分钟的训练。香港学者称，晚10点后吃饭或增乳腺癌风险
夜宵，灯光，常常让人感觉生活很美好。不过近期香港学者进行的一项研究显示，经常夜宵或会增加女士得乳腺癌的风险，尤其是那些苗条的、夜宵还多是主食的以及长期吃夜宵的女士风险更高。这里的夜宵时间指的是晚上10点以后。研究显示，如果一周至少一次晚上10点以后来一次夜宵，长达一年，就会增加50%的罹患乳腺癌的风险；如果10点以后吃夜宵的习惯保持20多年，那么风险会上升到128%。
