血压就控制不好

高盐饮食是导致高血压的重要因素。世界卫生组织（WHO）建议，成年人每日盐摄入量不要超过5g，此前的标准是不超过6g/d，2011年中国营养学会也推荐成年人日均食盐摄入量不超过6g/d。然而，我国居民在这方面的情况不容乐观。2002年调查显示，我国成年人的日均食盐摄入量高达12g/d。