夏天容易出汗有异味（这样吃化解尴尬方便又轻松）
健康号2023-05-27 10:02:040阅
曾老师教你如何用吃
就会容易乏力疲倦
燕麦、藜麦等粗粮
并补充回流失的营养
每天坚持一杯酸奶或牛奶、一个鸡蛋
出汗多身体就会流失很多营养
像酸枣、山楂、乌梅、芒果都可以
而最严重的是
适量的吃猪肝、鸡肝等动物内脏
很多人一到夏天特别容易出汗
敛汗生津
多吃豆制品、奶制品
如果不及时补充
适当吃点酸的
补充B族维生素多吃红豆、绿豆
靠近点还容易出现异味很是尴尬
化解夏天出汗的困扰
含钙丰富的食物
稍微一动，胳膊下就湿透一片
含钾丰富的食物
以及土豆、蘑菇
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