长皱纹就显老（最显老的不是脸,而是这些部位,赶紧一起来抗衰老）

穿5天高跟鞋

显老只是脸上长皱纹吗

第四，膝盖

上下楼也不要太快

女性到了30岁以后

像大豆及豆制品都富含大豆异黄酮

每次洗澡之后适当的按摩

而是身体的这些部位

最显老的不是脸

把这4个部位保养好了

如果肠道衰老

胸部就会开始衰老

卵巢早衰不仅让人看起来显老

高纤维的食物

第三，卵巢

同时注意补气血

第二，胸部

像奇亚籽、芹菜、小麦胚芽

如果你不想老得太快

建议坚持补充大豆异黄酮

其实

第一，肠道

不用花太多钱

换成平底鞋

一定要从这4个地方来抗衰老

脸上长斑

也能够比别人显年轻哦

可以每周两到三次

容易肤色晦暗

还会引发很多女性问题

一定要休息2天