30（女性们,气血不足这样调,方便又有效）
健康号2023-05-27 04:32:390阅
食补也需要
慢慢的你的脸色就会红润许多
用豆浆机打成五谷米糊
所有材料洗干净加水后
准备适量血糯米、桂圆肉、山药、红枣去核
就很容易出现气血不足
人老珠黄的情况
一不注意
喝上一阵子
女人一旦上了30岁
具体怎么补
补气血怎么补容易补得进去呢
可以留言哦
即使上网搜各种方法
讲究体质和搭配
一起来看看曾老师为大家搭配的食疗方吧
坚持吃就会有效果哦
不仅没用还容易出现
虚不受补的情况
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