怎样拥有好皮肤？这样吃显年轻就对了

我们先来做一个假设，假设有一批模特，身高都是一样的，但位于臀部的肌肉分布各不相同，那么在我们看到的身材比例上会有什么不同呢？通过观察会发现，如果你的臀部是最翘的，腿的比例也一定会是最长的。而如果你的臀部是最塌陷的，那么你的腿也会显得很短，让你的比例看起来十分不协调。

“A4腰”“反手摸肚脐”等挑战曾一度风靡全网，在相关的话题下，女生们纷纷晒出自己挑战成功的照片。其实早在当时，我们就能看出人们对于细腰的热衷程度，而近几年，随着健身爱好者的日益增多，大家对于自己身材的要求越来越高，有些甚至达到了严苛的地步。各类的训练方法也是层出不穷，那今天就让我来和大家分享几个科学高效的腰部训练的方法吧！学会了这3个动作，人人都能拥有小蛮腰！

有些人认为“生命在于运动”，也有些人认为最长寿的乌龟是不怎么运动的。常运动和不运动的人寿命到底有什么区别呢？哪种更好？还是差不多？美国一项权威的研究给出了结果。（甚至上了头条热搜）不过我们要先看看，这项研究是不是真的有价值？首先、研究来自于克利夫兰诊所(ClevelandClinic)，这家医院在美国妥妥的排名前10位，权威性不容置疑。

早上妈妈群里转发了一条消息：几天前，父母带着孩子在商场周围的喷泉玩耍时，孩子不慎触电，好在抢救了回来，但是孩子的腿部和内脏都受到了电击伤害，目前行走困难，不排除之后出现心脏问题的可能。这个孩子幸运的活了下来，但好运并不总是眷顾：前几天的新闻：2名女童在小区景观步道内玩耍戏水时，疑似由于景观灯漏电被电击，送往医院抢救无效后不幸死亡。

现在有很多的女性朋友总是抱怨自己长得太胖，体重总是下降不了一百斤以下。减肥药吃了几大盒，减肥茶也天天喝，咋就不管用呢？看着别人的铅笔腿、马甲线，心里又是羡慕又是嫉妒，却只能默默看着自己的大象腿干着急。一、想减肥，需要养成什么习惯呢？