公共营养师每日一练（一起来打卡学习吧）
健康号2023-05-26 17:22:160阅
D.芹菜
答案：A
答案：D
1、膳食纤维对下列作用最不明显的是（ ）。
【正确答案】：C
D、降血压
2、以下食物，每100g可食部含维生素C最高的是（）
A.青椒
关注公众号：曾老师的营养学校
B.白菜
C.油菜
A、色氨酸
C、苯丙氨酸
C、防便秘
【解析】：酪氨酸在体内可由苯丙氨酸转变而成，如果膳食中可以直接提供酪氨酸，则人体对苯丙氨酸的需要量可减少50%。故选C。
B、降血脂
你都答对了吗?
坚持每日一练！
A、降血糖
2.酪氨酸在体内可由哪种氨基酸转化而成（ ）。
D、蛋氨酸
B、赖氨酸
0000
相关推荐
为什么你的腹肌不好看？那是因为你忽略了练斜方肌
许多人看来拥有腹肌就是一件完美无比的事情，当一个肌肉男在健身房秀自己完美的腹肌时，仿佛世界就围绕着他旋转。而那些身上没有腹肌的人是不会知道其的重要性，当然那些没有训练经验的小白就爱拿腹肌的多少作为判定身材好不好的标准。其实腹肌的练就并不看身材，其实瘦子也能够拥有完美的腹肌，只要瘦到一定的程度再加以锻炼，是能轻易拥有更好的。健康号2023-06-11 04:05:200000健身那么久，你对三角肌了解多少？一起来看看
众所周知，三角肌分为三部分，前纤维收缩使上臂在肩关节处弯曲和旋转，中间纤维收缩使上臂张开，后纤维收缩使上臂在肩关节处后伸和旋转，三角肌的加强可以使身体强壮，大大增加了上臂的力量。大家都知道去训练和加强强壮的三角肌，而深层的冈上肌却被受忽略，许多人甚至不知道什么是冈上肌。而且，看起来我们真的不需要冈上肌，同样是外展肌，反正三角肌就足够了，训练三角肌可以让我们的肩膀强壮漂亮。健康号2023-07-03 18:05:170000关于引体向上的三种不同弯腿，效果大不相同，谁练谁知道
不同的人做引体向上有不同的弯腿方式，有些人觉得不要弯腿最好，但有些人觉得弯腿会让训练变得更加有效。但其实不同的弯腿方法有不同的效果，怎么弯腿主要取决的是自己想练身体的哪一个部位。健康号2023-06-17 17:51:580000肩膀膨大训练，专注于全方位打造宽阔肩膀，爆炸三角肌你值得拥有
宽肩是所有男人的梦想，三角肌后束是肩膀肌肉膨大的关键，然而三角肌后束是80%的健身者都会忽略的部位。这个训练将专注于全方位打造宽阔肩膀，在传统肩部训练的同时充分刺激三角肌后束。三角肌后束没有对抗肌群，在运动范围上也容易受到限制，很难用足够的重量去进行刺激，这就妨碍了三角肌后束与其他肌肉同步增长。健康号2023-06-21 10:32:060000每天练习5分钟，让你瘦腿瘦腰，轻松媲美杨蓉的大长腿
杨蓉一直都被称为古典美人，尤其她演的古代剧每一部都能够显现出不一样的风采。我想她最令人惊艳的还是那大长腿，你想不想拥有这样的大长腿呢？接下来就和大家说一个办法，每天练习五分钟，不仅能够让你也拥有这样的腿，同时还可以瘦腰部。在我们平常的练习中，如果没有办法完成一个动作，那么肯定会寻找另一个动作来代替它，不仅能够让我们轻松的练习，还可以让我们取得相同的效果。健康号2023-06-10 03:37:550001
