看似适合减脂（其实很容易发胖的主食）
健康号2023-05-26 16:11:490阅
更多营养相关知识，关注公众号：涵涵营养
把土豆搅成泥
却天天都在吃容易发胖的主食
3、土豆泥
吃玉米还是甜玉米、普通玉米比较好
升糖指数都会上升
其实升糖指数比白糖都高
升糖热量都很高
任何东西磨成粉
红薯和紫薯土豆都一样
经常叫着减重
蒸煮都可以
就是不能烤
1、糯玉米
4、米粉
2、烤红薯
没有馅没有酱的
5、白面包
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
后悔死了，没在拉皮前看到这些知识，干货满满，建议收藏
都说抗衰的尽头是拉皮，对于相当大一部分人来讲，无论光电还是埋线，似乎都很难达到理想的状态，最后拿起抗衰的终极武器来对抗。但是由于对专业知识了解甚少，走弯路的大有人在。今天这篇文章就来讲讲拉皮这件事，希望能带给你启发。1.拉皮就是只拉皮？在哪里都能做？不是。健康号2023-05-20 21:18:420000它是“菜中人参”包饺子真好吃，鲜美多汁营养高，不懂吃真可惜了
导语：它是“菜中人参”包饺子真好吃，鲜美多汁营养高，不懂吃真可惜了！大家好我是傻姐美食，昨天晚上我们这下大雪了，今天是周末我准备给家人包上一锅饺子，大冷的天没有什么比吃上一顿热乎乎的饺子更过瘾的了。在我们北方大多数人都特别的爱吃饺子，菜馅能多的让您想象不到，就比如今天我包的这个，估计大多数人都没有吃过它就是包菜饺子。健康号2023-05-22 09:33:370000马丁福特真乃人间巨兽，因身体块头太大，飞机座位都特定款
一提到马丁福特，肌肉巨兽人的形象立即浮现在眼前！则个身高2.03米的他从麻杆男到体重147公斤的巨型肌肉男，现在的他除了和一般的肌肉猛男的肌肉即视感对比以外，这样巨大的身型连坐飞机都要特定款！马丁福特真乃人间巨兽！不说别的，看看马丁身后的明恋视野，就可以看到他的座位是有多么宽敞了！这个以前老是别嘲笑为瘦高个的他如今成为一头野兽，坐飞机都可以享受不一般的待遇，的确还是不错的！健康号2023-07-14 23:40:430001有痰不吐，咽回去了会怎样？为什么有人不会吐痰？
冬季是呼吸系统疾病的高发季，所以每年这时候医院人都非常多。每天走在医院走廊，也都能看到不少人在咳嗽，并且作为医生还一听就能从这咳嗽声中听出是不是“有痰”。但是在医院这样的公共场合，有时候还真不方便吐痰。那么有痰不方便吐，咽下去会不会有什么危害呢？为什么有些人尤其是小孩子，不会吐痰呢？痰是怎么来的？一般来说，我们认为而痰可能是疾病状态下呼吸道分泌的成分特殊的一种黏液。健康号2023-04-25 10:44:220001吃甘蔗会上火？真相究竟是怎样的？今天就告诉你
甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果。甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”，可以给食用者带来甜蜜的享受，并提供相当多的热量和营养。甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，还有人称：“秋日甘蔗赛过参”。健康号2023-05-19 14:33:230000
