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湿气最怕的8种食物(你开始用起来了吗)

健康号2023-05-26 09:22:270

整个人又肿又懒

千万不要忽视了

更好呵护脾胃

它比红豆更细长

大麦

看看你知道几个

对湿更管用

小肚子又大

吹着空调喝着冷饮

适合很容易水肿的人

赶紧看看最近的皮肤是不是

更多营养知识:欢迎关注公众号:涵涵营养

这多半是湿气多了

薏米

炒制过的更好

第一个

甘草

适合有湿有热的人泡水喝

搭配薏米和赤小豆

苦荞

如果你也经常这样

赤小豆

橘皮

在天气热的时候别提有多爽了

缓解肚子里的胀

帮助消化

芡实

栀子

8种湿气害怕的食物

个个都很常见

又油又暗

解油腻

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