湿气最怕的8种食物

吹着空调喝着冷饮在天气热的时候别提有多爽了如果你也经常这样赶紧看看最近的皮肤是不是又油又暗小肚子又大整个人又肿又懒千万不要忽视了这多半是湿气多了8种湿气害怕的食物个个都很常见看看你知道几个第一个薏米炒制过的更好二赤小豆它比红豆更细长对湿更管用三苦荞栀子适合有湿有热的人泡水喝五橘皮帮助消化缓解肚子里的胀六大麦解油腻七芡实搭配薏米和赤小豆