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夏天经常吃这些食物(饱腹减脂又掉肉)

健康号2023-05-26 08:15:510

黑咖啡、绿茶、芹菜、辣椒、白萝卜、芦笋

生菜、海带、黄瓜、豆芽、西红柿、菠菜

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或者身边有朋友在减肥

基围虾、鸡胸肉、牛肉、水豆腐、鱼、西兰花

可以提高代谢的食物

低卡不长胖的食物

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如果你也在减肥

南瓜、紫薯、玉米、燕麦、魔芋、芦笋

夏天快到了

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今天给大家推荐几款减肥不能缺的食物

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学会如何吃很重要

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