立秋后(多吃这菜胜过吃肉,简单一做,酸辣脆爽,大人孩子都爱吃)
大家好,我是傻姐美食,九月以后,秋天的味道越来越浓,天气也越来越冷。对于这个“贴秋膘”的季节,大家每天都是大鱼大肉的吃,这样吃起来比较油腻,也不利于身体健康。我们应该适当地吃一些应季的蔬菜,秋天是丰收的季节,大量的蔬菜都在上市,不但营养丰富,价格也比较便宜。那么,秋天我们应该吃哪些蔬菜呢?我推荐大家多吃一些“莲藕”,俗话说:“莲藕一身宝,秋藕最补人”。
【五花肉炒莲藕】所准备的食材:莲藕、五花肉、干辣椒、青椒、大蒜、姜、八角、葱、白糖、陈醋、味极鲜、盐、鸡精、白醋、食用油
具体做法:第一步,莲藕去皮后,清洗一下,切成厚厚的薄片,改刀切成条,放入清水内,加入一勺白醋,一勺淀粉,浸泡莲藕十分钟,这样做可以避免莲藕变黑。然后再把莲藕放入盛有热水的锅内,焯水20秒捞出备用即可。
大家喜欢吃莲藕吗?莲藕还有哪些不同的美味做法?欢迎留言分享您的烹饪心得,让更多的朋友学习受益吧,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜!
第二步:热锅内放入少许的食用油,放入切好的五花肉片,炒出油脂,五花肉片炒到微微发黄,倒入蒜片、葱叶、青椒、姜段、干辣椒段炒香,再放入莲藕,翻炒使莲藕吸收一下油脂,在淋入2勺陈醋、1勺味极鲜、适量盐、少许鸡精、少许白糖,翻炒10秒关火出锅即可。
烹饪小贴士:1、莲藕在吃之前我们一定要焯水,焯水时间不要过长20秒即可,这样炒出来的莲藕清脆不发黑。2、在买莲藕的时候要选择藕节完整的,这样的莲藕内部比较干净,里面没有淤泥,很容易清洗。
莲藕是我们餐桌上常见的一种蔬菜,常吃的做法是清炒、凉拌,为什么很多人自己在家炒莲藕的时候,炒出来的莲藕发黑不清脆?其实莲藕炒着吃也是要掌握小窍门的。炒莲藕的时候直接下锅炒就错了,教你正确做法。这样炒出来的莲藕,保证清脆入味不发黑,全家人都爱吃。下面小编就和大家分享炒莲藕的正确做法,一起来看看吧!
说起莲藕让我想起了陈志岁的一首古诗【咏荷】:“身处污泥未染泥,白茎埋地没人知”。茎说的就是“莲藕”。洁白的藕茎恬然隐匿于自己的环境,没有人看得见!秋天是新鲜莲藕上市的季节,好吃又实惠,2块钱一斤,吃起来口感清脆微甜。莲藕又名藕丝菜、莲菜,含有大量的维生素、蛋白质、铁、钙等微量元素,老少皆宜,秋天多吃一些,不仅能够增强身体免疫力,还能促进脾胃消化。
导语:立秋后,多吃这菜胜过吃肉,简单一做,酸辣脆爽,大人孩子都爱吃。
出锅前淋入几滴香油增香,莲藕这样简单一做,清脆入味不发黑,香辣入味好吃又下饭,连吃一周都吃不腻。
“妈妈,爸爸偷看我洗澡!”这个问题,再错过就晚了
前几天Dr.X看到一个特别有意思的小视频,视频主要是记录了一个1岁多的小宝宝洗澡时,爸爸突然闯进来,宝宝却惶恐万分的场景。只见小家伙立马着急地从浴盆里站起来,双手遮住自己的私密部位!表情可爱极了!除了看完视频觉得有趣可爱之余,我也为孩子父母的性启蒙教育点赞!洗澡是孩子性教育的最佳时机健康号2023-04-25 10:22:560000倪海厦金匮要略笔记(二七0)黄疸病并治第十五/栀子大黄汤
【原文】酒疸,心中懊憹,或热痛,栀子大黄汤主之。栀子大黄汤方:栀子十枚,大黄三两,枳实五枚,豉一升。右四味,以水六升,煮取二升,分温三服。心中懊脓,胃里面很难受,怪怪的感觉,不舒服或者是热痛,那我们会用栀子大黄,栀子是寒凉的药,所以他能去肝胆的热。我们一定是看病人的舌头,舌头很黄很热,确定他的脉是很数很热,我们才会开寒凉的药。如果里面是寒症,就不会用栀子。0000失眠皆因胃不和,半夏泻心效如神
作者:广西南宁市第五人民医院老年医学科宁毅这是我在外院进修的一个治案,患者是研培生。平时见我有空的时候经常看中医书籍,有时候目前科室的老师及护士等有什么小感冒、咳嗽的情况会找我开点中药,效果还可以。所以在某一天的下午就问我:宁老师,我最近总是睡眠不好,有什么好的中药可以吃吗?我问:还有什么其他不舒服的没有?回答:胃不太舒服,总是反酸,大便平时稀烂一点,尤其喝啤酒后,其他都没有了。坚持这10个减肥习惯,让你每天体重瘦不停
你不瘦下来,你就不知道自己有多美!你不逼自己一把,你就不知道自己有多优秀!减肥也是这样的,你不逼自己瘦下来,你是很难很难瘦下来的,如果你坚持一段时间,逼着自己养成好的减肥饮食习惯,你不仅能甩掉多余的脂肪,还能够让自己的体质健康,让自己的容貌更年轻。今天给大家总结10个减肥的好习惯,你一定要逼着自己坚持,没多久你就会发现自己瘦下来了,而且还变年轻变漂亮了。健康号2023-05-14 15:26:530000