建议女人(天冷多吃这2种碱性食物,每周吃1次,嘴巴香,皮肤水嫩)
【香菇炒山药】
具体做法:1、首先我们挑选一块新鲜的里脊肉,切成厚厚的薄片放入碗内,放入少许的淀粉、少许老抽上色、1少蚝油、1少生抽、少许料酒去腥、8滴香油搅拌均匀,腌10分钟,腌过的肉片炒出来入味不发柴。
导语:建议女人:天冷多吃这2种碱性食物,每周吃1次,嘴巴香、皮肤水嫩!
你们喜欢吃山药吗?山药还有哪些不同的美食做法?欢迎留言分享您的烹饪心得,让更多的朋友学习受益吧,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜!
3、锅内放入适量的油,油热把肉片倒入,炒至肉片变色,再放入葱花、小米辣炝锅。
烹饪小贴士:山药在去皮后,不要着急切,要先用清水冲洗一下,洗去山药表面的黏液,能够防止山药变黑。
2、香菇去掉根部,用盐水浸泡洗去表面的脏东西,改刀切成小块,山药去皮,要立刻清洗一下,洗去黏液,防止变黑,去皮的时候一定要注意,山药的黏液粘到皮肤上会发痒,有必要的可以戴上一次性手套,切成薄片。在准备一些葱段、干辣椒。
4、炒出香味后放入香菇和山药,多炒一会,炒干水分,再放入1勺生抽、2克盐、1克鸡精接着翻炒,最后大火翻炒2下即可出锅。
山药和香菇是我们常吃的一种蔬菜,大家对它们也不陌生,属于碱性食物,这个季节山药大量上市,比较便宜,3块钱一斤, 山药的营养十分丰富,富含大量的膳食纤维、淀粉及微量元素,也是人体中不可缺少的营养,山药对于滋阴除烦很好。山药我们平时最常吃的做法就是炒着吃,下面小编和大家分享山药的美味做法,鲜香入味,好吃又下饭。
大家好,我是傻姐美食,大家对于碱性食物了解多少呢?又知道哪些食物属于碱性食物呢?我们经常吃的碱性食物有很多,像白菜、南瓜、香蕉、黄瓜、胡萝卜、香菇等等,不管是蔬菜还是水果都有很多碱性食物,碱性食物有碱性和强碱性食物。日常生活中我们要适当地食用碱性食物,要多种的的同吃,保持体内酸碱性平衡,营养均衡,身体才能健康。
所准备的食材:山药、香菇、里脊肉、淀粉、老抽、蚝油、香油、葱、姜、小米辣、生抽、鸡精、料酒
平常我们如果感觉到身体疲劳、免疫力下降时,我们适当的吃一些碱性食物能够很好的提高免疫力,增强体质。碱性食物多为蔬菜、水果、豆类,这些含丰富的膳食纤维、矿物质等营养元素,能够促进肠胃蠕动、改善肠道菌群,从而提高消化功能。常吃一些碱性食物能够改善面部暗沉,使皮肤光亮细腻,所以建议女性朋友多吃一些!
除了香烟和酒精,这些东西也是强致癌物,你可能天天都在吃
癌症,人类现阶段面临的最直接最难以克服的疾病之一。在多数人的潜意识中,癌症虽然恐怖,但似乎离自己很遥远。很少有人会想到,癌症其实会在不经意的瞬间就会盯上自己。下面,我们就来盘点一下,生活中可能被癌症盯上的瞬间。又或者说,这些东西都是强致癌物,但你可能每天都在食用或接触。1.烟草健康号2023-04-25 11:39:100000春天,建议50岁以上中老年人,多吃这3样,早知道早受益
导语:二次感染高峰来袭,提醒大家:少吃豆腐白菜,常吃3样,增强免疫力,减少生病大家好我是傻姐美食,春天随着天气的变暖,也是病毒活跃的时候,虽然第一波病毒已经过去,但大家一定不要疏忽大意,不要觉着暖和了就急着脱棉衣。要多注意天气的变化随时的增减衣物预防感冒。最近学生开学后,很多孩子二次感染,症状持续发烧、咳嗽,并不是新冠,应该是一种变异病毒。健康号2023-05-21 11:00:460001牛楠不炖西红柿、土豆,和这种蔬菜搭配,鲜香可口,顿顿吃不够
芹菜,最常见的一种家常菜,大家都知道它营养价值非常高,还有减肥瘦身的效果。芹菜除了炒着吃,包饺子也非常好吃,我妈做的芹菜馅饺子无敌好吃,也是我最爱吃的一种饺子馅了。一说到牛腩,大家第一时间肯定想到的是土豆炖牛腩、西红柿炖牛腩,这2种做法是最家常的做法。今天分享一下芹菜和牛腩的做法,荤素搭配,更加营养。首先把牛腩切成大方丁。健康号2023-06-01 13:25:250000当看病成了迷信
早晨门诊,一个患者来抄方,一本很精美的粉色纸张装订的处方集,是“国医大师”的处方,这是近一年的处方,家里还有好几本。还有个插曲,抄完方后患者又返回来说错了,应该是下一页的药方,因为差别不大就抄成了上次的,又给换了一个方子。就开个药的小事情,科室领导还专门给我打电话叮嘱了一番,看来这就不是小事了。患者家属忍不住问了个问题,医生,你觉得还要看多久,都已经治疗了好几年了,为什么还是不能除根?健康号2023-05-12 12:55:510000弹力带全身训练,让你足不出户减脂塑形,练出紧致好身材
导语:夏天是出汗的季节,也是减肥的旺季!相信大多数人和我一样,其他时期对自己的身材没感觉,什么“4月不减肥,5月徒伤悲”,似乎跟我也没多大关系。可一旦到了真正的夏天,真正露肉的时间,于是就开始着急了。健康号2023-05-24 01:12:420001