皮肤水嫩

导语：建议女人：天冷多吃这2种碱性食物，每周吃1次，嘴巴香、皮肤水嫩！大家好，我是傻姐美食，大家对于碱性食物了解多少呢？又知道哪些食物属于碱性食物呢？我们经常吃的碱性食物有很多，像白菜、南瓜、香蕉、黄瓜、胡萝卜、香菇等等，不管是蔬菜还是水果都有很多碱性食物，碱性食物有碱性和强碱性食物。日常生活中我们要适当地食用碱性食物，要多种的的同吃，保持体内酸碱性平衡，营养均衡，身体才能健康。

导语：建议女人：50岁后常吃这菜，嘴巴不臭，皮肤水嫩，腰也变细了！