冷天(少吃馒头米饭,多吃它,健脾养胃,身体壮,胜过吃保健品)
大家喜欢喝皮蛋粥吗?煮皮蛋粥还有哪些小技巧?欢迎留言分享您的烹饪心得,让更多的朋友学习受益吧,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜!
煮30分钟后,皮蛋粥煮得非常黏稠,关火就可以,再撒入一些切碎的香菜,翻拌一下,盛入大碗内。这样煮出来的皮蛋粥鲜美营养,大人孩子都爱喝。天冷后一定要来一碗这粥,健脾养胃还好消化。
【皮蛋粥】 所准备的的食材有:皮蛋2个、香菜一棵、大米适量、干香菇适量、大葱、姜、大蒜、盐、胡椒粉、食用油
导语:冷天,少吃馒头米饭,多吃它!健脾养胃,身体壮,胜过吃保健品~
2、锅里放入少许的食用油,先把葱姜蒜末倒入炒出香味,再把皮蛋丁和香菇丁倒入,用铲子轻轻地翻动,用力的话皮蛋容易散,煸炒一会即可。小编之所以选择干香菇,因为干香菇的营养丰富,吃起来更有嚼劲,增加口感。
皮蛋是餐桌上常见的美食,它是由鸡蛋加工而成的,但是皮蛋有一种特殊的味道,也许很多人不喜欢吃。皮蛋吃起来的口感鲜嫩爽滑、味道微咸,越嚼越香,也非常受大部分人的喜爱。今天小编就和大家分享一款简单又营养的皮蛋粥,老少皆宜,而且还好消化。今天小编和大家分享皮蛋粥的做法,简单一煮,味道鲜美一点都不腥,一起来看看是怎么做的吧!
具体做法:1、准备一些辅料,先把2个皮蛋磕破后,把它的皮剥掉,在剥皮蛋的时候它的外壳不容易剥掉,特别的容易粘住鸡蛋。 这个时候我们需要把皮蛋放入热水中浸泡2-3分钟,一是可以去除皮蛋的碱味,还有就是在剥皮的时候容易剥,首先整个皮蛋捏一下,这样外壳很容易的剥掉还不粘连。剥好的皮蛋切成小碎丁。提前泡好的干香菇也切成小碎丁。葱姜蒜也切成末,把所有食材都准备好。
3、把皮蛋丁和香菇丁炒好后,倒入适量的冷水,开大火煮开,再放入淘洗干净的大米,大米要适量放即可,再次大火煮开,用勺子顺时针滑动一下锅底,防止米粒粘锅底。大火煮开后转小火,盖上锅盖,煮大概30分钟左右。
大家好,我是傻姐美食,天气越来越冷,都懒得出门,早起出去上班都要装扮得结结实实,简直就是太冷了。所以我们在寒冷的冬天,早起应该少吃馒头、米饭,虽然馒头和米饭是我们的主食,但是我们可以用其它食物来代替它们。让在这个寒冷的冬天既能吃到暖心暖胃的主食,也能吃到有营养的主食。由于天气的寒冷,大多数的人肠胃也会不好,要想身体强壮,那就多吃它。
烹饪小贴士:1、大米要选择香味十足的香米,这样熬出来的皮蛋粥不仅口感好,而且吃起来更有食欲。2、皮蛋在煮粥的时候一定要先炒一下,不要水开后再放入,炒一下才能够减少皮蛋的腥味,吃起来更香!
猩红热,不用怕!咱老百姓有验方
猩红热是由乙型溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病。一年四季均可发病,冬春两季发病较多。儿童期发病率较高,主要是通过呼吸道飞沫传播,在光不足、空气不流通、人口拥挤的室内较易发病。猩红热中医病名烂喉痧,发病急骤病情凶险,属温毒之类,因温热邪毒由口鼻而人,内侵肺胃,咽喉为肺胃之门户,毒热上攻,故咽喉红肿疼痛。肺主皮毛,胃主肌肉。温邪内蕴,故起皮疹。健康号2023-05-10 14:18:160000终于知道为什么有的人愿意早起跑步了,原来他们尝到了这些甜头!
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蜈蚣咬伤的急救中毒症状局部灼热、剧痛、略有红肿,重者可形成水疱及坏死。被咬肢体可发生淋巴管炎或淋巴结炎。重者可兼有全身症状,如头晕、头痛、恶心、呕吐、发热等。严重中毒及过敏者,可发生过敏性休克及昏迷。急救措施局部用3%的氨水或5%碳酸氢钠溶液涂抹,亦可涂缚南通蛇药或六神丸。疼痛者可用止痛剂。有过敏症状者,可用抗组织胺药及镇静剂,严重者可用可的松激素。0000练完腿以后都不拉伸股四头肌?那你就等着受罪吧
你做深蹲吗?或者你练腿吗?相信大家不管是经常锻炼腿部,或者只是偶尔锻炼腿部,都会很多的练到我们大腿前侧的股四头肌。这块肌肉,可以说是我们身上最重的一块肌肉,因此,它的力量是非常大的,那么,你的训练强度相应的就会非常大,这样才能有效训练。无论是做深蹲也好,还是其他的腿部训练动作,大多都会让股四头肌参与到,有些朋友在在练完腿之后,会有一个强烈的延迟性的肌肉酸疼。健康号2023-07-20 09:11:020000女性生理期该如何运动?减压塑身调生理,几套瑜伽动作满足你
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