身体壮

导语：男性过了五十岁，这三样食物要多吃，一周吃两次，补肝益肾、身体强壮！大家好，我是傻姐美食，不管是年轻人还是中年人，现在越来越重视保养自己，尤其是男性朋友随着年龄的增长，机体的器官都会逐渐出现下降的趋势，其中肾脏是一个最明显的器官之一。一旦男人肾脏出现问题身体的免疫力及各种疾病就会找上身。还有就是肾脏出现问题和男性朋友们平时熬夜、喝酒、抽烟有着直接的关系，因此一定要少吸烟、少喝酒、少熬夜！

导语：冷天，少吃馒头米饭，多吃它！健脾养胃，身体壮，胜过吃保健品~