（阳了,吃什么好的快,牛肉加它一起炒,驱寒,强免疫,恢复超快）

经过小编这几天的经验，羊肉对于增强免疫力、驱寒暖身有很大的好处，大家在这期间多吃一些羊肉。羊肉的营养比较丰富，蛋白质的含量比较多，多吃一些羊肉能够提高免疫力、温中暖肾。而它的口感滑嫩、香味浓郁，鲜香，今天小编就和大家分享羊肉的鲜美做法，搭配它一起炒，好吃又下饭，一起来看看是怎么做的吧！

2、准备一块新鲜的羊肉，先用清水把他清洗以下，把它里面的血水清洗干净，接着攥干它里面的水分，切成大小一致的薄片，再放入碗内，加入少许的花椒水去腥，一个蛋清、少许的淀粉、味极鲜、蚝油、胡椒粉用筷子翻拌均匀，腌上20分钟，这样炒出来的羊肉爽滑鲜嫩又入味。

鲜香美味的葱爆羊肉就做好了，羊肉嫩而不膻，好吃又营养。大家在特殊时期一定要多吃羊肉，不要心疼花钱，身体健康最重要。大家在增强免疫力的同时也多要喝水、吃水果，可以去火，止咳，在此祝大家身体健康。

大家喜欢吃羊肉吗？羊肉还有哪些不同的做法？欢迎留言分享您的烹饪心得，让更多的朋友学习受益吧，如果我的分享对您有帮助，记得点赞、收藏、关注哦，今天的分享就到这里，感谢您的阅读和支持，我们明天见，拜拜！

3、首先起锅烧油，油温7成热把羊肉放入锅锅内，大火不停的翻炒，炒至羊肉断生，炒出里面多余的油脂，然后把多余的油脂倒出来，这样吃起来不油腻。

【葱爆羊肉】 所准备的食材有：新鲜的羊肉、大葱2棵、洋葱一个、鸡蛋、蚝油、味极鲜、香油、花椒水、盐、玉米淀粉、胡椒粉、鸡精

4、最后把大葱段和洋葱段倒入锅内，滴入少许的味极鲜、鸡精、适量的盐、蚝油，继续大火不停的爆炒，洋葱和大葱炒断生就可以关火出锅。

大家最近是不是每天都会无数次的刷朋友圈，同时每天也会关心身边的人是否“阳了”，现在满网都在讨论“喜羊羊、懒洋洋、瘦洋洋”，小编这几天全家人也躺平了，“阳了”并不可拍，只要我们放平心态，该吃药吃药，该就医就医。“阳了”之后大家最关心的就是这期间免疫力下降怎么办？大家不要慌，经过小编的亲身经历，我认为阳了期间一定要营养跟上，不管有没有食欲都要强吃一些，这才是增强免疫力的根本。

导语：“阳了”免疫力下降不要慌，多吃此肉，驱寒暖身、增强免疫力，简单一炒太香了！

具体做法：1、小编选择的是洋葱和大葱味道不但鲜美，大葱中含有大葱素，可杀死病菌，低于病毒。而洋葱也有杀菌的好处，都能够增强食欲。准备2棵大葱剥去外皮，洋葱也去掉外皮，用流动的清水冲洗干净，然后把大葱的根部去掉，放在案板上切成斜刀段，洋葱切成长条，把备用食材准备好装入盘内备用即可！