天冷了(少吃猪肉,多吃这2种食物,营养又解馋,大人孩子抢着吃)
3、一次可以多做一些,吃不完的放冰箱保存,随吃随取,特别省事,每天做一盘洋葱拌牛肉,营养解馋超下饭,并且还能增强抵抗力,尤其中老年人和孩子要常吃牛肉,强身健骨。
4、大蒜就是第二种杀菌菜,很多人不爱生吃大蒜,用它来做凉拌菜就能接受它的味道了。牛肉切小块儿和洋葱放一起,取适量大蒜捣成蒜泥或者直接剁碎,加适量酱油拌匀,最后把蒜泥料汁浇在洋葱和牛肉上拌匀,洋葱拌牛肉就做好了,洋葱和大蒜都有解油腻的作用,这样大口吃牛肉也不觉得腻了,越吃越香,好吃到停不下嘴。
这道菜也是我家最喜欢吃的,荤素搭配,香而不腻,它就是洋葱拌牛肉,这道菜在拉面馆里可是招牌菜,吃牛肉面再搭配一盘凉拌牛肉,贼香。洋葱营养非常丰富,气味辛辣,可生吃,清炒,凉拌,是一种消毒杀菌非常好的蔬菜,它和肉搭配既能去腥又能提香,这也就是为什么凉拌牛肉必须放洋葱的原因了。
需要准备的食材:洋葱、大蒜、酱牛肉、盐、酱油
冬天,少吃猪肉,多吃这2种食物,营养又解馋,大人孩子抢着吃。
如果单独吃洋葱或者大蒜,会比较辣,有了牛肉的搭配,反而不觉得辛辣了,在这个特殊时期常吃这道菜好处多多。不管阳没阳,或者已经阳转阴了,生活中一定要做好防护,注意保暖,尤其刚转阴的朋友,不要洗头洗澡,以免着凉,出门要戴帽子,避免头部着凉而引起感冒反复,身体的保暖加上饮食上的调节,相信我们很快会战胜病毒,用最好的自己来迎接2023年,祝福大家新年身体健康,万事顺遂。
2、冬天进补怎能少了牛肉,富含丰富的蛋白质,用它做的酱牛肉也是冬季最受欢迎的一道菜,买熟食价格比较贵,不如自己买上几斤牛肉回家做,干净卫生无添加,还可以根据自己的口味做。牛肉切大块,先用豆瓣酱腌制一晚上,第二天倒入高压锅中,加适量料酒,葱姜,炖肉料,炖40分钟即可出锅,高压锅炖的时间短且容易软烂入味。
【具体做法】1、取一个洋葱,切成细丝,都知道切洋葱辣眼睛,只需要把菜刀用凉水冲一下再切,就能缓解它的辛辣,或者把洋葱对半切开后,放冰箱保鲜冷藏5分钟再切,这样就不怎么辣眼睛了。
自从全面放开后,大家都在努力和病毒做斗争,戴好口罩,做好消毒,不光环境中需要杀菌消毒,饮食上也要多吃一些杀菌菜,来给身体增强免疫力,里应外合才能更好的抵抗病毒,远离“小阳人”。
生活中很多蔬菜看着不起眼,却是很好的“杀菌消炎菜”,像洋葱,大蒜,既便宜又营养,可是因为有辛辣味道,导致很多人不喜欢吃,接下来就分享一道用大蒜和洋葱做的美味家常菜,香辣可口,非常适合特殊时期食用,一起来看看吧。
夏天到了,这5道低脂又美味的凉拌菜,开胃解腻,好吃不上火
导语:夏天到了,这5道低脂又美味的凉拌菜,开胃解腻,好吃不上火。大家好我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。盛夏的太阳仿佛是一个大火球,熊熊地燃烧着,阵阵的热浪席卷着大地。炎热的天气人们吃不好睡不好,就会特别容易上火。今天小编教您五道营养又美味的凉拌菜,非常适合这炎热的夏季,开胃解腻、清心降燥,大人孩子都非常喜欢吃,赶快一起来看看吧。第一道:凉拌豆腐皮健康号2023-05-25 10:44:3800002021-01-09
更新时间:每天简单记录微信公众号:经方日记全文字数:1020阅读时间:5分钟今天是我写日记第871天。跟随师父查房,我跟师弟师妹们大家都很紧张,怕被师父唉批。我听说,每次查房,都会被骂,我也做好被骂的心理准备。其实,师父都是为了我们学生好,有时骂我们,是爱我们,怒其不争。今天第一个查房的一个慢性胰腺炎的病人。我简单整理了一下本案例。中医林佳明2023-07-30 11:00:360000维密天使的曲线身材你想拥有吗?3个简单的动作练起来!
近期维密大秀的举办,无疑是世界各地无数男男女女的视觉盛宴。各个维密天使的气质与火辣的身材,都让人羡慕不已。可每个维密天使光鲜亮丽的背后,你知道她们的成功是随随便便就得来的吗?健康号2023-07-22 13:52:090000“方便面”最新吃法,泡面这个新做法,简单好吃,一大盆不够吃的
方便面,就是那种天天吃会腻,偶尔不吃会特别想吃。记得小时候最喜欢干吃方便面,把它在袋子里捏碎,放入嘴里嘎嘣脆,香喷喷。再就是热水泡面,加根火腿肠,感觉妙不可言,特别是在火车上吃泡面,都要吃出人生巅峰了。长大后最喜欢的就是煮泡面了,煮的时候可以加自己喜欢的各种蔬菜,简直就是豪华版泡面。今天给大家分享一下用热水泡泡面也能吃出煮泡面的感觉,你绝对没有这样吃过,不信,来看看。健康号2023-06-01 12:54:340000