维C是梨的11倍(堪称肺部,大救星,润肺养血,胜过十副大补药)
3、取一个干净的蒸屉,底部铺上一层切好的胡萝卜片,胡萝卜片要切的薄厚均匀,把每个裹满糯米的肉团子放在上面,把蒸屉放在蒸锅上,盖上蒸锅的盖子,开大火蒸,水开后继续蒸20分钟,关火后焖2分钟再掀锅盖。
马上过年了,招待客人得菜肴之一,大家可以试做一下,简单又好吃。大家吃过糯米莲藕丸子吗?莲藕还有哪些不一样得美食做法?欢迎留言分享您的烹饪心得,让更多的朋友学习受益吧,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜!
2、再准备适量的糯米,先把它冲洗干净,再把它放入清水中浸泡1个小时,蒸的时候容易蒸熟。双手取适量的肉馅把它团成圆形,再把肉团放入泡好的糯米内裹满糯米,依次把每个肉团裹满即可。
烹饪小贴士:1、糯米一定要提前泡发,能够让米粒更好的吸收水分,蒸出来的丸子才更加的软糯。2、莲藕在切的时候一定要剁得碎一些,越碎越好吃,在制作丸子得过程中更容易团成圆形!
养肺最重要的就是多吃一些应季的蔬菜,像冬天我们最常吃的就是山药、莲藕、白萝卜等这类食物,除此之外我们还要保证每天有充足的睡眠,有一个好的精神状态,不要过度的劳累。莲藕就是一种不错的蔬菜,现在吃正当季,价格也亲民,才4块钱一斤。莲藕的味道清香微甜,口感清脆,而营养成分又十分的丰富。今天小编就和大家分享莲藕的新鲜吃法,简单一蒸,香甜软糯又营养,一起来看看是怎么做的吧!
肺是人体中最重要的器官之一,它主要运行着人体的呼吸。俗话说的好:“冬天不养肺,冬天白浪费”。因此冬天我们必须把肺养好,那么如何养肺呢?我们应该以食补为主,多吃一些滋阴润肺、补血的食物,才能保证肺的运行,让身体更加的强健!
具体做法:1、准备适量的猪肉馅,肉馅要选瘦肉多一些的,吃起来口感才更好吃。再准备一小块的莲藕用筷子把它的表皮去掉,再切掉头尾,用清水冲洗干净,先把它切成薄片再改刀剁碎,放入猪肉馅内。肉馅内放入少许的酱油上色、10克勺味极鲜10克蚝油、香油、食用盐、十三香搅拌成肉泥状即可。
导语 :维C是梨的11倍,堪称肺部“大救星”!润肺、养血、防便秘,配糯米一蒸,胜过十副大补药~
掀开锅盖后,上面撒一些提前切碎的香菜碎和小米辣,把蒸熟的糯米莲藕猪肉丸子摆放在盘子内,喜欢吃料汁的还可以蘸着蒜泥吃。莲藕不要再炒着吃了,这样做成丸子,软糯鲜香,一点都不油腻,上桌后全家人都抢着吃!
【糯米莲藕猪肉丸子】 所准备的食材有:猪肉馅、莲藕、十三香、盐、蚝油、味极鲜、酱油、香油、大葱、姜、糯米、
记录利城老师每日一案丨第42期
各位同道,大家好!今天开始,我们一起来练习病案,每天上午我会发一个名老中医的病案,大家分析拟方,每天晚上九点钟的时候我再把答案发上来,大家看看自己的辨证对不对,也可以进行讨论,这样子训练个一两年,我们肯定会有很大的提高。秦某,男,32岁。因尿血住某医院。经西医治疗,尿血已愈,欲将出院,忽然发热,体温在39.6~40℃。假如不知道这些,你可能永远瘦不下来,怎么瘦呢?
不知道大家是不是像我一样,一胖起来就特没安全感。这些年为了减肥大家都受过很多苦,有一段时间,超过下午三点坚决不吃,每吃一口主食都计算热量,聚餐也坚决不动筷子。为了身材不惜透支身体,减肥真的是女人一生的话题啊!很气人,那些怎么吃都不胖的人到底是怎么做到的,是天生的吗,你让那些喝点水都胖的女孩怎么办。为什么减肥要这么难啊?中年发福、26岁迷茫、工作压力、无房无存款。健康号2023-05-20 12:16:550000凉粉不用出去买了,配方比例全告诉你,1分钟就能学会,收藏了
导语:凉粉不用出去买了,配方比例全告诉你,1分钟就能学会,收藏了大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。天热了,多给家人做些解暑美食,像绿豆汤、凉皮、凉粉都是夏日餐桌必不可少的,像我家每天都会来一盘拌凉粉,Q弹爽滑,开胃又下饭。今天就和大家分享下凉粉的家常做法,配方比例全都告诉你,1分钟就能学会,干净卫生,比凉皮还好吃,记得先收藏哦,跟我学做起来吧。健康号2023-05-28 13:14:550000六腑以通以降为顺,六经辩证经方论坛顺利结束!
记录|医记729期25/11@2019更新时间:每周一至周五晚上20:03微信公众号:经方日记全文字数:4182阅读时间:13分钟今天和大家说说六腑的内容,六腑主要是了解它的生理功能特点,也就是说它有什么作用?如何跟五脏进行链接,它这个系统里面如何去进行解读,这是需要我们掌握的。首先来了解一下胆,大家都经常说到这个词,我们所说的胆,在中医里面它是如何进行阐述的呢?中医林佳明2023-07-30 01:05:510000减脂塑形的关键在于什么?这3个因素和4个力量训练,了解一下!
提到减脂,大多人都会咬牙切齿,不论是减肥还是塑形训练,都是逃不过减脂这一环节。但是许多人对减脂这个界限还是比较模糊了,很容易出现减掉了脂肪的同时还流失了肌肉,这样人是瘦下去了,体型却还是不够完美,这是什么原因呢?健康号2023-07-02 11:19:130000