疫情期间(多吃这道菜,增强抵抗力,随手一炒真香,不懂吃可惜了)
鲜嫩营养又入味的洋葱炒羊肉就做好了,肉质一点都不腥也不柴,洋葱脆嫩,下酒又下饭,大人孩子都爱吃。疫情期间,不管羊肉多贵,大家一定要多给家人吃羊肉,增强抵抗力,不容易被感染。
羊肉大家都喜欢吃,羊肉不管是包饺子还是炖着吃味道都非常的鲜嫩营养,羊肉的营养十分的丰富。羊肉性质温热,含有多种营养物质,具有温补的好处。羊肉搭配洋葱和大葱,营养翻倍,洋葱和大葱对于杀菌消炎有很好的效果。今天小编就和大家分享洋葱炒羊肉的做法,这菜经常给家人吃,杀菌防流感,增强免疫力,一起来看看是怎么做的吧!



具体做法:1、买回来的新鲜羊肉先把它里面的白色筋用刀切掉不要,再把它切成小块,全部切好后放入小盆内,倒入适量的清水,抓洗干净把里面的血水清洗干净,然后攥干水分捞出来。羊肉需要腌一会不仅入味,而且炒出来也不柴。肉里面放入1勺蚝油、少许白胡椒粉、适量的味达美、蛋清一个、料酒去腥、盐用手抓拌的时间长一会把羊肉抓粘,再放入半勺淀粉锁住羊肉的水分,再次抓拌均匀,腌10分钟就可以。
疫情爆发期间大多数的人都已经阳过了,阳过后的滋味确实不好受,阳康后,之前很多的小毛病都来了,像气血不足、脊椎疼痛、腰疼等等,这些症状都找来了,小编是这样经历过来的。但是也有少部分的人没有感染,身边所有的人都阳了,唯独他自己没有阳,这是为什么呢?
【洋葱炒羊肉】 所准备的食材有:适量的新鲜羊肉、蚝油、味达美、香油、鸡蛋、盐、料酒、白色洋葱、大葱、食用油、生姜、白胡椒粉、淀粉
2、准备一个白皮洋葱,把它的头尾切后剥掉外皮,然后一切两开,再把它切成长条。再准备两棵大葱把外皮剥掉,清洗一遍放在案板上斜刀切成小段。生姜去皮后也切成姜丝,把所有的食材准备好放入盘内备用。

烹饪小贴士:1、料酒还可以用葱姜水代替,去腥的效果也非常好。2、洋葱放入后切记不要炒的时间太长,大概翻炒5、6下就可以炒熟。

导语:疫情期间,爱吃它的人,不容易感染病毒!快告诉家里人,不懂吃可惜了!
3、 锅内放入适量的食用油,油温升高放入羊肉大火爆炒,把羊肉炒变色后,再把切好的洋葱段和大葱段倒入锅内,放入少许的味达美、蚝油、盐翻炒均匀,把洋葱大葱炒软断生关火即可。
大家喜欢吃羊肉吗?大家还知道羊肉有哪些不同的美食做法?欢迎留言分享您的烹饪心得,让更多的朋友学习受益吧,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜!

想提高卧推能力,成为卧推大神吗?这些技巧你需掌握
在健身房最常见的打招呼用语就是“你能卧推多少?”,而且这句看似不经意的话,很多人都会暗地里较劲。杠铃平板卧推(以下简称卧推)是力量训练的基本动作,也是力量举举比赛中的动作之一。虽然这项运动非常受欢迎,但对于普通健美运动员来说,正确的运动技巧以及如何提高卧推成绩似乎充满了困惑。健康号2023-07-10 08:45:300000春天苹果和“姜”是绝配,坚持每周喝2次,很多人还不知道有啥用
导语:春天,苹果和“姜”是绝配,坚持每周喝2次,很多人还不知道有啥用大家好我是傻姐美食,春天的“脸”就跟月子里的娃娃似的说变就变,一会哭一会笑的昨天还是艳阳高照,今天突然又刮风又下雨温度说降就降。本以为立春后天气就暖和了,早早的把秋衣裤都收拾起来了。这不又白忙活一场还是得拿出来穿上。健康号2023-05-21 12:04:440000骑车,跑步和快走这三个有氧运动,哪个更减肥呢?
导语:究竟是骑自行车更减肥还是跑步更减肥,这可能是大多数同学在训练中都会有的一个疑问。很多人在好奇的时候应该有一些小心思吧,因为单车训练相对平缓一些,并没有跑步那么累。然而事与愿违,因为骑自行车或者说动感单车,它的减肥效果和跑步比较起来相差甚远。1、骑自行车和跑步所消耗热量的理论依据健康号2023-05-20 04:17:510000早安,打工人
工作越来越多,快乐越来越少,但有一样东西却可以给各位打工人,平淡难熬的打工生活带来些微的快乐那就是“摸鱼”!愉悦并且安全地“摸鱼”,是每个社畜的梦想,但当梦想真的照进现实后又要启动烦恼模式了:到底咋个做才能在快乐“摸鱼”的同时保住工作、提高工作的效率和质量?为啥职场“捕鱼达人”这么多?因为“摸鱼”,可以理直气壮!健康号2023-05-27 16:16:380000