咳嗽最怕此汤（复阳后咳不停,建议多喝此汤,清热利湿,止咳化痰）

具体步骤：1、准备好的小黄姜用削皮器削去表皮，然后放到案板上切成大小均匀的姜片。小黄姜其实是生姜的一种，但是却比普通的生姜药用价值更高味道也更辛辣一些。它里面含有的姜辣素不仅具有活血、发汗、健脾止呕的功效，还可以有效的缓解感冒畏寒的症状。俗话说“姜还是老的辣”用它来煮汤效果会更好一些。

【陈皮润肺止咳汤】

如果您购买陈皮的话一定要买新会茶枝柑做的陈皮，虽然价格上比普通的陈皮要高一点，但是新会茶枝柑要经过三年以上的陈化，不仅味道更浓郁效果更好。陈皮不仅可以用来泡水，还可以用来煲汤等等。今天我就用陈皮和其它食材教大家做一个润肺止咳汤，阳康后每天坚持喝两碗，不仅嗓子舒服了身体还暖呼呼的。下面是我的制作方法：

大家好我是傻姐美食，前几天买了罐陈皮用来煮汤都用完了，今天又去买了一罐。阳后我们家一直都坚持用陈皮煮汤和泡水喝，陈皮具有很好的清热利湿止咳化痰的功效，用它来泡水不仅有一股橘子的清香比白开水要好喝多了。如果您阳后总是咳个不停，不妨可以买些陈皮在平时泡水的时候加上几块，不仅口感清香，还有很好的保健功能。

3、然后我们再把红枣切成薄片并取出枣核。最后我们准备几根带着葱须的葱白把它放入盆中，盆中加入少许的面粉和食盐，（食盐具有很好的杀菌的效果，面粉能有效的包裹住葱须中的灰尘和杂质）用手把葱须搓洗干净并在流动的水中多冲洗几遍。带着葱须的葱白煮水喝具有很好的杀菌散寒健脾开胃的功效。

2、我们再准备一些金桔跟红枣把它们都清洗干净，先把金桔切出十字花刀并扣出里面的籽，因为金桔的籽煮熟后会发苦吃起来会影响口感。金桔不仅可以生津润肺还可以止咳化痰，是一种非常好吃的水果。

4、所有的食材都准备好以后我们把它放入锅中，加入适量的纯净水然后放入适量的陈皮和红糖。（陈皮是一种温性的中药材，具有很好的润肺化痰止咳的效果。）开大火把它们煮开然后转到中小火慢慢熬制，期间我们用勺子时不时的搅拌一下防止糊锅，待食材煮制软烂的时候我们就可以关火盛出了，趁热喝上一碗，酸甜可口浑身热乎乎的。

俗话说药补不如食疗，平日里少吃一些保健品多做一些天然的食材来达到保健身体的目的，不仅可以提高免疫力自己做的营养又健康。如果您感冒后咳个不停不妨试试我这两个做法，不仅酸甜可口清咽利候大人小孩都抢着喝。今天的两种驱寒润肺小妙招分享到这里，希望我的分享能让您有所收获，感谢您的观看和支持，我们明天见，拜拜。

导语：咳嗽“最怕”此汤！阳康后仍咳不停，建议多喝此汤，清热利湿，止咳化痰

准备食材：陈皮、小黄姜、金桔、葱白、大枣、红糖