止咳化痰

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导语：咳嗽最怕它，一杯不到5毛钱，坚持一天喝2杯，保证你一整年不咳嗽！冬天天冷，空气比较干燥，大部分的人都会出现感冒、咳嗽等症状，如果咳嗽反复不好，会引起全身无力、四肢疲乏，还有可能引起不能进食，最后造成营养不良的情况。因此我们必须重视起来，像我们最常见的止咳方法就是多吃梨，大家都知道梨能够很好的止咳、化痰。

阳了咳嗽最怕它，止咳化痰，一杯不到5毛，一天喝2杯，越喝越舒服

这是「神希园」的第294期原创作者l神希园来源l神希园（ID：shenxiyuan999）

肺是人体的呼吸器官，位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上。《素问·五藏生成》说：“诸气者，皆属于肺。肺通过呼吸作用，不断吸进清气，排出浊气，吐故纳新，实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持人体的生命活动。

“养肺猛将”不是萝卜！而是它，隔天吃一次，润肺降燥，止咳化痰。春天应季的蔬菜水果很少，恰恰就有一种长得很不起眼的吃食在这个季节上市，它外表乌黑，长得丑丑的，看着不怎么样，却实既可以当水果吃，又能当蔬菜吃，它就是荸荠，也叫马蹄。

导语：“养肺猛将”不是萝卜！而是它，隔天吃一次，润肺降燥，止咳化痰大家好我是傻姐美食，今天去超市买了些马蹄回来准备给女儿炖排骨吃。春季多吃些马蹄对身体非常的有好处，马蹄不仅营养丰富还有着“天然消炎药”的美称。感冒的时候适量的吃些马蹄不仅清热解毒，还具有润肺止咳的功效。

“阳了”后嗓子干痒咳嗽，用“它”煮汤，清燥润肺，止咳化痰，越喝越舒服

导语：咳嗽“最怕”此汤！阳康后仍咳不停，建议多喝此汤，清热利湿，止咳化痰大家好我是傻姐美食，前几天买了罐陈皮用来煮汤都用完了，今天又去买了一罐。阳后我们家一直都坚持用陈皮煮汤和泡水喝，陈皮具有很好的清热利湿止咳化痰的功效，用它来泡水不仅有一股橘子的清香比白开水要好喝多了。如果您阳后总是咳个不停，不妨可以买些陈皮在平时泡水的时候加上几块，不仅口感清香，还有很好的保健功能。