这菜很多人只吃茎(其实叶子才是宝,一通便,二助眠,三吃眼睛亮)
大家好我是傻姐,炎热的夏天不知不觉已经来到了,想想火辣辣的太阳就让人不知所措。这几天去菜市场,看到市场上各种各样的水果、蔬菜都已经纷纷上市了,比前段时间的价格便宜很多,五颜六色的看上去很舒心,瞬间也感觉不到那么的炎热了。
莴笋叶子清脆爽口,怎么做都好吃,除了炒豆腐,您还知道莴笋叶子有哪些特色新吃法呢?
具体做法:挑选莴笋的时候用手掐一下它的表面,是否鲜嫩,或者是掂一下它的重量,如果特别的轻说明莴笋空心的面比较大,不建议购买。莴笋买回来后茎暂时吃不到的话要冷藏冰箱,防止流失水分。莴笋叶子掰下来以后把干叶子摘掉,多清洗几遍,然后沥水后放在菜板上切成大小适中的小段备用。
导语:这菜很多人只吃茎,其实叶子才是宝,一吃通便,二吃助眠,三吃祛火,四吃眼睛亮!随手一炒,真好吃!
莴笋叶子吃起来有一种清香的味道,它里面所含的营养物质甚至高于莴笋,夏天多吃它开胃下饭、调节血糖等。大家吃莴笋的时候叶子千万不要丢了,今天小编就和大家分享莴笋叶炒豆腐的做法,简单一炒,鲜香好吃,一起来看看是怎么做的吧!
4、豆腐炒微黄后,把切好的莴笋叶也放入锅中,大火翻炒,把莴笋叶子炒软,之后放入少许的味极鲜、1小勺蚝油、1克食用油继续不停的翻炒入味,最后关火盛入盘内食用即可。香辣鲜美的莴笋叶炒豆腐就做好了,开胃又下饭,非常适合夏天吃,随手一炒太香了!
3、取一个不粘锅里面倒入1小勺食用油,把小米辣和香葱倒入炝锅翻炒出香味,接着把捏碎的豆腐块倒进去,小火慢炒,炒至豆腐微黄。
【莴笋叶炒豆腐】 所准备的食材有:新鲜莴笋叶、豆腐适量、小米辣、生姜、盐、食用油、蚝油、味极鲜、小葱
2、豆腐是餐桌上常见的美食,尤其天气炎热,豆腐也是一种特色小凉菜。准备一块无水豆腐,随手把它捏成小块,不需要焯水,炒的过程中就能够很好的去除豆腥味,捏碎后装盘。接着把小葱和小米辣切小段备用。
莴笋是一种应季的蔬菜,前段时间买的时候8、9块钱一斤,这几天去买一下便宜了很多,才3块钱一斤,遇到别手软哦。莴笋是一种常吃的绿叶菜,新鲜爽脆口感好。很多人买回来的莴笋只吃茎,莴笋叶子直接扔掉,这么一大棵莴笋叶子扔掉特别可惜,而且还可以做各种美食,像包饺子、凉拌、清炒都很美味,不懂吃就可惜了。
柴胡桂枝汤治疗反复发热案
今天是我写日记的1528天。男性,9个月。主诉:发烧4天10月31日注射疫苗后,打完疫苗当天出了红色皮疹,但是到了第二天好了。第七天后开始发烧,不想吃,不饿,手脚凉,不咳嗽,在当地治疗症状缓解不明显。高烧38℃以上、活动则汗多、仅上半身出汗、恶热、恶寒、恶风、鼻涕稀、头痛,一会儿觉得热一会儿觉得冷、易心烦、胃口较差,今天已经第四天了,手脚凉,精神疲倦,易烦躁。口唇淡苔白。中医林佳明2023-08-01 14:49:460000腹肌很重要,但有腹肌就是好身材?事实果真如此吗?
阅读完这篇文章,你将会有以下3点收获:1、腹肌的重要性。2、有腹肌就算是好身材吗?3、如何练就自己的好身材。关于腹肌,我们首先需要知道的,那就是我们肚子上的腹部肌肉不单纯只是一部分肌肉,而是由多部分肌肉所组成的肌肉群,其中包括我们最为人熟知的腹直肌和腹外斜肌,还有我们的腹横肌等等,这些肌肉都是我们的腹肌。那么接下来,小编我就详细的给大家介绍一下腹肌和我们身材之间的联系。一、腹肌的重要性健康号2023-05-28 21:26:020000佳明讲中医-中医扶阳养生(第十一讲)工作烦劳,阳气外张
第七就是工作烦劳,阳气外张。现在我们整个社会都是一样,处于一种焦虑不安,压力过大的怎么一种状态,导致我们整个阳气的外泄,阳气不能够收藏,大家有没有觉得我们每个人,都很容易生气,我们很容易不能够控制,我们自己心中的这种焦虑,这种愤怒,这种不安,这种恐惧,而这些都跟我们整个现在环境,社会有很大的关系。工作压力的过大,工作时间的过长,工作的压力导致整个家庭也罢,自己也罢,发生很大的改变。健身也要刻意练习!当增肌效益较低时,4个小技巧助你轻松度过
每一个人都想要拥有强壮的身体,强壮的肌肉,为了实现这个目标我们每天都会花费大量的时间在健身房度过,但是我们在健身的过程当中我们会发现:当我们健身进行到一定的阶段,我们的增肌效益会变得越来越低,随着这种情况的发生,导致我们的信心逐渐降低。健康号2023-08-12 10:04:5200005个方法降低体脂率,瘦脂肪,不减肌肉,1个月腰围瘦一圈!
很多人瘦下来后,发现身体的肌肉也被一起减了,不久又复胖了,这是为什么呢?因为采用不健康的减肥方法,不均衡的饮食结构,会导致身体肌肉流失,接着身体的基础代谢也就降低了。后面即使吃得少也会复胖的。是否减的脂肪,只要注意2个问题,瘦下要采用健康的减肥方式,当体重降低了,在测量下围度,比如腰围、臀围、腿围等,如果围度小了,那减的是脂肪。接着豆豆老师告诉大家,怎么样采用正确的减肥方法来降低体脂率?健康号2023-05-17 19:40:300000