焦虑和焦虑症不同

日常生活中人们听到最多的就是“你最近好焦虑啊”，很少人会说自己很焦虑，那么焦虑是一种病么？焦虑和焦虑症有什么不同？

焦虑情绪是一个正常的情绪，它是良好的正常的情绪反应的一端；而焦虑症，是精神疾病的一种，它是病理状态的另一端。整个焦虑的正常心情反应到这个疾病中间，它有一个移行的、量变到质变的过程。

有人说，活着就是焦虑。尤其是生活在现代社会中的人们，他们担忧自己，担忧亲人，担忧工作，担忧家庭，担忧一切近在眼前和遥不可及的事，于是焦虑就产生了，让人有些不可抵御，感觉除了婴幼儿时期能有简单的快乐开心，长大了就会有成长的烦恼。

东西方文明的不同，人们思维方式的差异，文化的冲突，都会导致人们精神的迷失，增加焦虑的发生，中国人没有祷告的习惯，没有什么是一顿美食解决不了的，民以食为天。

焦虑情绪最早被认为是城市化的结果，其实不然，随着文明进程的加深，所有人多多少少都有不同程度的焦虑，形形色色的焦虑就像病菌一样侵蚀着人们原本健康的身心。

焦虑症常见症状可表现在心理、躯体、行为三个方面。心理症状:患者持续性或发作性出现莫名其妙的焦虑、恐惧、紧张和不安,整天心烦意乱，仿佛不幸即将降临在自己或亲人头上,内心处于高度警觉状态等。躯体症状:累及神经系统,可出现皮肤潮红、苍白、出汗、心悸、心慌、胸闷、气短、口干等症状;累及泌尿生殖系统,可出现性功能障碍,如阳痿、早泄、月经不调等生殖系统异常,以及尿频或尿急等泌尿系统异常;累及呼吸系统,可出现憋气、窒息感、过度换气等表现;累及心血管系统,可表现为患者常疑为心脏病发作而前往急诊室就医;累及胃肠系统,可出现食欲不振,腹部发胀并有灼热感等胃神经官能症、神经性腹泻或便秘等症状。行为症状:如坐立不安、面部表情不自然、四肢轻微震颤,肌肉紧张抽动、运动僵硬、气促、息感、哽噎感,心悸和心率增加、胸部不适或疼痛、出汗、恶心、腹部不适或疼痛等症状。

焦虑症患者自行缓解较少,甚至可能随着病程迁延愈发严重,影响正常生活和工作,因此应引起重视。