（清风计划,孩子有点驼背,小心,这很可能是脊柱侧弯）

叫做“弯腰试验”，可能你还记得小时候体检的时候都会做。

2、坐姿端正，减少长期斜靠玩手机看Ipad。

可是，一旦侧弯角度大于30度，就很难矫正了。

先天性脊柱侧弯的病人，如果侧弯是容易进展的类型或者在观察期间出现侧弯明显进展，则应尽早手术治疗，一般3～5岁是一个比较好的手术时机。

3、选择合适的鞋，长期穿着不合适的鞋走路，会加重脊柱负担。

首先就是危害青少年和儿童的脊柱形态，影响身高发育，导致腰背痛，让孩子双腿不等长，骨盆侧倾，高低肩。

如果脊柱向左右歪了，那么就是脊柱侧弯。侧弯的脊柱就像受压的小树，很难自己变直，而是会越弯越厉害。

4、适量运动，特别是体操、舞蹈、跆拳道等，可以加强腰背肌肉力量，对脊柱发育有利。

如果初诊30度～40度，或者每年加重5度，则应进行支具治疗，就是带上一个支撑架，进行矫正。更严重的，可能需要手术！

这个发病率太吓人了，平均下来，学校每个班级都会有1个脊柱侧弯的小朋友。

如果是后天出现的特发性脊柱侧弯，一般20度以内的特发性脊柱侧弯，可先不予治疗，进行严密观察。

这种情况就叫做：『脊柱侧弯』

脊柱侧弯分为先天性与后天性，先天指的是脊柱在先天时发育不良造成的，后天则是因为后期发育或者因疾病产生的。

不仅如此，它还会影响胸廓发育，引起心肺功能障碍，影响呼吸，压迫内脏。严重的甚至会影响孩子的发育，导致孩子双腿无力，大小便功能障碍。本该到了可以走路、可以自己控制大小便的年龄，但是孩子没有进步反而退步了，这就要引起重视喽。

如果真的有脊柱侧弯，还会对孩子的心理产生严重的影响，自卑、恐惧等等心理问题也会随之而来。

怎样预防呢？

侧弯的脊柱，会对孩子造成多方面的影响。

青少年脊柱弯曲发病多在10~18岁，但10岁以下，甚至3岁以下，也并不少见。

如何治疗？

更可怕的是，脊柱侧弯非常隐蔽，一般30度以内的侧弯，日常生活中家长和老师不易发现。这也就是脊柱侧弯的发病率虽然高达3%，但是大多数家长都没能及时意识到的原因。

那么，这个小朋友，会是你家的宝宝么？

脊柱侧弯有什么危害？

去医院拍一个X线片，就可以判断侧弯的原因、分类以及弯度、部位、旋转、骨龄、代偿度等。

有不少家长跟我吐槽过，自己的孩子“背不直”，或者“有些驼背”。平时除了提醒孩子注意坐姿之外，也无能为力。

最后，家长对于孩子的姿势需要特别关注，因为孩子的脊柱就像脆弱的小树苗，一旦弯曲，自己就很难再直回来。

我们知道，正常的脊柱有4个生理性弯曲，颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸、骶椎后凸。但是在前后位上看，是绝对垂直的。

目前的研究表明，孩子骨骼生长快，受力不对称，姿势不正确，都可能引起脊柱发育不对称。

脊柱侧弯可并不是“有点驼背”那么简单。

如何看出孩子是否脊柱已经弯曲？

但是，很多孩子的背可能不仅仅是前后的“驼”，而是左右的“弯”！

如果弯腰试验结果异常，需要立即去医院就诊。

1、选对、背对书包，主要减轻书包对脊柱的压力，减少使用单肩包。

什么是脊柱侧弯？

下面介绍一个最简单最直观的检查方法。

脊柱侧弯虽然很隐蔽，但是如果仔细观察还是可以发现。

让孩子脱去衣服，双足立于平地上，立正位。双手掌对合，置双手到双膝之间，逐渐弯腰，检查者坐于小孩前或后方，双目平视，观察患儿双侧背部是否等高，如果发现一侧高，表明可能存在侧弯伴有椎体旋转所致的隆起。

根据文献报道，我国脊柱侧弯发病率高达2-3%。

为什么会出现脊柱侧弯？