（清风计划,孩子白白胖胖才可爱,你可拉倒吧）

①牢记两个小口诀

⑤长胖容易瘦很难

如何帮助宝宝拥有好身体＋好体型？

①导致呼吸困难，严重可致亡

有的宝妈可能会觉得，小时候胖一点，长大了就会瘦啦，担心个啥？

听到这些责备的话，一些宝妈急忙发来求助信息：我家宝宝个头小是不是就不健康了呀？这要怎么养才好呢？

并且世界卫生组织建议宝妈母乳喂养到1岁，最好是2岁！这对于宝宝的健康有极大好处！

肥胖正在毁掉宝宝的健康！

这是什么情况？最近有什么宝宝比赛吗？

原来，「遛娃」时宝妈们最常做的事就是——看看谁家的娃养得好，要怎么比呢？

OMG！危机感油然而生！

肥胖少年中有75%-80%到了成年还是胖胖胖。

Dr.X说：

? 2岁以上：体重（kg）＝年龄×2＋7（或8）

相关调查表明，我国儿童高血压的发病率呈增高趋势，学龄前儿童发病率为2%-4%，学龄儿童则为4%-9%，儿童期高血压与成人高血压的患病率、致残率及致死率趋势相似！

? 1～2岁：体重（kg）＝1岁体重 （月龄-12）×0.25

②高血压

性早熟会让宝宝提前停止生长发育，影响成年后身高。女宝成年后可能会出现月经周期不规律，甚至影响生育。

肥胖会让宝宝呼吸困难，更易引起哮喘、阻塞性睡眠呼吸暂停，严重的话还可能导致宝宝失去生命！

而导致儿童高血压的罪魁祸首就是肥胖！

最近有宝妈留言说现在都不敢出去「遛娃」了，就怕被比下去！

说的通俗一点就是，5个宝宝里面就有一个小胖墩！

看体重呀！似乎谁家的娃更肉乎一些就养的更好一些，宝妈也更骄傲一些，而那些个头没那么大、看着也没那么肉的宝宝家长纷纷「躺枪」——一定是宝妈照顾得不好、妈妈奶水不养人。

而老人们更是如此！看到宝贝孙子（女）瘦了，就会用责怪的语气问：你怎么这么不会养孩子？每次看到别人的大胖宝宝都会称赞「养得真好」，甚至还会向人家取经：「你们都给孩子吃什么呀？我家的怎么就这么瘦？」

我家宝宝胖不胖？

还不快和娃一起动起来，定期做体检，扎扎实实的养好身体！

相反，为了让宝宝看起来壮实、白胖，一味地增加宝宝的体重和肉肉，这才是不可取的！养太胖了各种毛病都找上门，严重起来可真是会要了宝宝的命！

④性早熟（尤其是女宝宝）

有些父母以为性早熟就是提早发育、提前长高，那就太天真啦！

那宝妈一定不知道这个残酷的现实：小胖墩以后变成大胖墩的概率非常大！

? 7～12个月：体重（kg）＝出生体重 4.2＋（月龄-6）×0.25

我家的侄儿就是如此！小时候身上肉乎乎的，比同龄宝宝重很多，大家都夸他「身体好，白白胖胖的很可爱」，但是等到他再大一点的时候，大人们的话就变成了：「你太胖了，要减肥了」，而直到现在他都没有能瘦下来。

此外，性早熟会让孩子过早出现第二性征，让他们觉得和同龄人不一样，这会给宝宝带来心理阴影！

而我国3岁到6岁的幼儿肥胖率以及超重率，已经是全球最严重的国家之一！

去年一位胖墩小宝宝（才4岁，就拥有95公分的腰围，都赶上成年人了！）晚上睡觉经常出现呼吸暂停的情况。爸妈带他去医院检查，一查真是不得了，高血脂、高血压、脂肪肝各种跟肥胖相关的病，全来了！最后在一次睡梦中因为呼吸暂停而离世。

研究证明，坚持母乳喂养到6个月能有效减少宝宝发胖的几率！

虽然白白胖胖的小宝贝谁看着都可喜，但是希望家有瘦宝宝的妈妈们不要再觉得「没把孩子养好」啦，宝宝的各项指标只要在正常范围之内就可以放宽心啦！

如此高的发胖率和致病率，宝妈们还觉得这离自己家的宝宝很遥远吗？

③大动作发育迟缓

? 0～6个月：体重（kg）＝出生体重＋月龄×0.7

如果真的对宝宝的身体发育有疑问，还是应该尽早的咨询医生！

可是，宝宝长得胖＝养得好？要真这么认为可得当心啦！

宝宝胖不胖，可以用以下方法进行粗略判断：

肥胖是导致宝宝性早熟的重要原因！

胖婴儿中有10%-20%将成为肥胖儿童；

不相信？来看看这些危害！

②坚持母乳喂养

But！这只是一个粗略的判断方法，宝宝的身高体重和遗传也有一定的关系。

胖宝宝比瘦宝宝活动起来相对不易，这就导致宝宝运动量的减少，长期锻炼不足，大动作的发育就显得比别人慢了！

很多人认为高血压是一种成人病，其实并非如此！

胖宝宝在爷爷奶奶眼里是壮实，在医生眼里，就是危险的表现了！

为了心爱的宝宝健康成长，有能力的话，宝妈们还是尽量坚持哺乳哦！