对照看一下你有可能得糖尿病足吗（学会这5个方法,可以一辈子远离糖尿病足）

不要穿太紧、边缘粗糙或缝线不平的鞋，选择宽松、舒适的鞋子，避免狭窄的鞋及尖头鞋。

平直修剪趾甲。

给大家推荐1个评估鞋子是否合适的方法：鞋子的内部应该比脚长1-2厘米，内部宽度应与脚的最宽处相等，高度需足够容纳所有脚趾。建议在每天活动结束后，处于站立体位下评估鞋的合适程度。

穿无缝或将有缝的袜子外翻，不要过紧或高及膝盖的袜子，每天更换袜子。

有慢性肾脏疾病;

足部有畸形（爪状趾、锤状趾、高弓足、拇外翻）；

避免皮肤干燥，可以使用润肤剂保持皮肤湿润，但需避开趾缝。

足部有胼胝；

其实糖尿病病友每年做好这5件事，一辈子都可以“脚踏实地”，远离糖尿病足。

有糖尿病周围血管及神经病变病史、症状或者体征;

一旦发现脚底有胼胝，不要自行使用任何化学药品或膏药处理，应在医务人员指导下处理。

幸运的是，预防工作做得好，一辈子不会得糖尿病足。

1.做好足部清洁

你可能会说：我脚好着呢，不会得糖尿病足。

不仅会让健全的人，变成残疾人；

4.选择合适的鞋袜

发现有向内生长或过厚的趾甲，一定要到专业机构进行修剪趾甲，必要时配合拔甲。

每天都要检查足部是否有异常，每一个脚趾缝，都要检查。

5.下列情况下及时就医

糖尿病病程超过5年；

3.做好足部保护

如果你是上述人群之一，一定要小心了！

穿鞋前对鞋进行检查，对内侧进行感知，避免有硬物。

当脚的温度显著升高或出现水疱、切口、擦伤或溃疡时，应及时就诊。

2.做好足部日常检查

有足部有外伤或手术史。

年龄超过60岁；

有糖尿病视网膜病变或者视力缺陷;

千万别让糖尿病伤了你的脚！

糖尿病足是糖尿病患者特有的一种疾病。

足关节活动障碍；

每年吸烟量大于20包；

还可能会导致败血症等疾病，夺走生命！

不要用任何加热器或热水瓶捂脚。

每年做一次糖尿病足的筛查，请医生进行足部检查，如足背动脉的检查、评估是否有畸形、皮肤状态是否健康等。

远离糖尿病足的5个方法

无论是外出还是居家，都不要赤脚、仅穿袜子或薄底拖鞋。

以下人群，容易得糖尿病足，看看你在里面吗？

血糖控制得不好；

每天用低于37℃的水彻底清洁足部，擦拭要轻柔，尤其是趾缝之间；

糖尿病患者在做好以上预防糖尿病足的措施外，仍需要做好糖尿病管理的基础工作，即控制好血糖、血压、血脂、体重，戒烟、规律运动。

如果有脚气，要积极进行抗感染治疗。