留给我们的时间不多了(5月将面临更严峻的考验,提前做好准备)
【蒜末杏鲍菇】
1、炖鲅鱼前先切出些葱姜蒜,和五花肉片备用。鲅鱼处理清洗干净后,放到案板上切成大小合适的块状。2、锅中加入食用油油热后放入葱、姜蒜和五花肉炒出香味,放入少许的欣和豆瓣酱,用铲子翻均匀后倒入切好的鲅鱼,加入适量的生抽、香醋,少许的盐和味精,翻炒几下加入适量的啤酒,放入两颗八角和花椒,炖开后撇去浮沫加入两颗干辣椒大火收一下汁就可以了。
导语:留给我们的时间不多了,5月之前面临更严峻的考验,提前做好准备,不能大意
(晶晶)
现在随着春暖花开天气转暖,小编发现,大街上80%的老年人都不再佩戴口罩了。虽然各个地方及场所也不再要求佩戴口罩,但作为老年人这个弱势群体,在去人多密集的场所还是严格佩戴口罩比较好。老年人不比年轻人,身体免疫力差是极易,被各种细菌病毒感染的对象。留给我们的时间不多了,在这5月来临之前,大家一定要提前做好相应准备,(根据自己第一次感染新冠的经验,准备好相应的物资。)有备而无患。
鱼肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸,补充营养的同时也不容易发胖,特别适合老人跟小孩食用。杏鲍菇含有的蛋白质和氨基酸非常的高,还含有大量的粗纤维,是一种高蛋白低脂肪的美味食材。今天的2种提高免疫力的美食,分享到这里了,希望我的分享能让您有所收获,感谢您的观看和支持,我们明天见,拜拜。
温馨小提示:1、炖鲅鱼跟其它炖菜有所不同,因为海鱼腥味比较重重,(尤其是鲅鱼)所以在炖制的时候记得不要盖上锅盖。2、杏鲍菇含有一定量的草酸,在食用的时候一定要记得焯水处理。
【炖鲅鱼】
大家好我是傻姐美食,刚刚越南卫生部发布紧急文件:越南国内疫情呈上升趋势上热搜。掐指一算据国内第一次全面放开,已有四个月之久了,随之而来的五月将会是我们面临的第二次”严峻的考验”。为什么这么说呢?钟南山、张文宏等专家曾明确提出,在今年的5~6月份,或将会迎来新冠的二次感染期。因为体内的抗体最多也就能维持3~6个月,而面对五月里的一个“重要节日”五一小长假的到来,高兴的同时也要提前做好防御二次感染的心理准备!
下面小编就推荐给大家2种,提高免疫力的美食。在这个重要的“节骨眼儿”上,切忌不要再胡吃海喝损害免疫力了,提高免疫力才是正确的选择。
1、杏鲍菇放入盆中清洗干净后捞出来,控下水分放在案板上用刀切成圆片,然后在圆片的正反两面改十字花刀。青椒一根洗净去籽后切丝,再切适量蒜末和小米辣备用。2、锅中加入清水少许盐,水开后放入杏鲍菇焯一下热水,捞出后放入冷水过凉并控干水份。3、锅中加入食用油,油热后放入小米辣蒜末炒出香味,倒入青椒丝和杏鲍菇不断的翻炒,加入适量的生抽、少许的盐和味精,炒熟后就可以取出了。
选择自由器械进行训练,4个动作,不去健身房一样练全身
在渴望完美身材,并且为之追求而做努力的时候,往往会用体重的高低来判断是否达到标准,但体重不能作为唯一的标准。可以这样想,有两个人体重一样,但身材不同,这样就可以一目了然的发现到底是谁的身材更好一些。所以,体重并不能作为评判身材的唯一指标,其实,同样体重的两个人,身材不一,是以体脂率为标准的,体脂率相较于体重来做对比更为专业和细致。健康号2023-06-20 07:12:190000“响屁不臭、臭屁不响”是真的吗?我们憋着不放的屁,竟去了…
这个世界上,有很多大家心照不宣的小秘密:如果你看到一个人坐着坐着,突然翘起了二郎腿,他不是想换个姿势,而是……放!屁!了!一个“优秀”的屁,应该做到无声、无息、无味、无踪,没有存在感就是它最好的存在。可偏偏有的屁喜欢C位出道——又响!又臭!想要“放”一个优秀的“屁”,我们先得弄清它是怎么来的。屁来源的渠道主要有两种:·通过说话、咀嚼或吞咽食物时,悄悄溜进体内的空气。健康号2023-04-25 11:52:520000做凉拌黄瓜时,宁可不放辣椒油也要放这3样,饭店大厨都点赞
导语:做凉拌黄瓜时,宁可不放辣椒油也要放这3样,饭店大厨都点赞大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。早上老妈又从地里摘了一大桶黄瓜,虽说已经立秋了,但初秋的天气依旧热得很,一日三餐顿顿少不了凉拌黄瓜。今天就和大家分享下凉拌黄瓜的家常做法,这种吃法有点独特,那就是宁可不放辣椒油也要放这3样,又香又脆,比吃肉还过瘾,饭店大厨都点赞,一起来看看具体做法吧。健康号2023-05-28 02:33:400000春天,碰到此肉别手软,比猪肉便宜,比大虾鲜美,全家人都爱吃!
春天,碰到此肉别手软,比猪肉便宜,比大虾鲜美,全家人都爱吃!大家好我是傻姐,生活中唯有美食和美景不可辜负,春天是海鲜上市的季节,我们这边到五一后就要封海了,现在的海鲜非常肥美,而且价格便宜,海鲜营养丰富,比猪肉,牛肉都便宜很多,今天去逛超市,第一次看到这么大的蛏子,价格很便宜,才9元一斤,于是赶快买了2斤回家尝尝鲜。健康号2023-05-28 18:30:010000深夜,医院内“砰”一声,男子脸上突然烧起火球,原因让人气愤
一个普普通通的夜晚,路边的一家医院2层最东侧的房间内突然传出来“砰”的一声巨响。随后,火舌就争先恐后地冒出了窗户。瞬间,发现不对劲的路边市民的叫喊声和医院内部的哭喊声混在一起。火势迅速蔓延,医院外墙往上全部烧黑。尽管躲在路边的市民们及时拨打了消防电话,可当消防车赶到现场的时候,扑灭医院大火,营救困在火海的人员时,已经有十几人烧伤,多人伤势过重,抢救无效。健康号2023-04-20 14:09:090000